quinta-feira, 21 de setembro de 2017

INFLAMAÇÃO NO NERVO CIÁTICO

A inflamação do nervo ciático trata-se de uma neuralgia causada pela irritação do nervo ciático. O nervo ciático inflamado causa dor na parte inferior da coluna, na parte traseira da coxa e no quadril, na panturrilha, e até mesmo na sola e nos dedos dos pés.

As principais causas que deixam o nervo ciático inflamado são pressão ou dano ao nervo ciático, causando a dor. A hérnia de disco comprime os nervos que saem da medula espinhal, e se o nervo ciático inflama com esta compressão, a pessoa sente uma dor ao longo do nervo.

Outras causas do nervo ciático inflamado são a má postura e o sedentarismo; gravidez e obesidade, que pressionam a coluna vertebral; tumor próximo ao nervo ciático, como o neurinoma; estenose do canal lombar, com o estreitamento do canal vertebral; síndrome do piriforme; traumas e golpes fortes, que podem danificar os nervos. Quando fraturada, a vértebra pode liberar fragmentos que comprimem os nervos, causando dor.

SINTOMAS

O sintoma do nervo ciático inflamado mais frequente é a lombalgia, dor que ocorre na coluna, e dor nas pernas, ao longo do nervo. Entretanto, a dor nem sempre acontece ao longo do nervo, podendo alguns indivíduos sentirem dor nos glúteos ou na parte externa da panturrilha. Geralmente a dor é intermitente, mas os casos graves apresentam dor constante. Quando danificado de forma grave, o nervo causa dor na coluna de forma muito forte, debilitando a pessoa. Felizmente, são raros os casos em que a danificação no nervo ciático é para sempre. Geralmente o nervo ciático inflamado causa dor na pena quando a pessoa permanece sentada, parada ou em pé por 10 minutos ou mais. Ficar deitado na cama ou caminhar ajuda a aliviar os sintomas.

Os sintomas mais comuns da compressão nervosa são formigamentos no pé; perda de força; perda de sensibilidade; reflexos tendinosos reduzidos; queimação; limitação dos movimentos. Os casos mais graves apresentam dor nas pernas e até mesmo incontinências fecal e urinária. Nestes casos, a cirurgia pode ser aconselhada pelo neurocirurgião. Apesar de algumas pessoas acreditaram que um dos sintomas da dor ciática é a febre, isto não é um fato comprovado cientificamente.

DIAGNÓSTICO

A avaliação dos sintomas, bem como o histórico clínico ou médico, ou ainda anamnese, são os passos iniciais do diagnóstico. Certos casos necessitam de exames, como a ressonância magnética, a radiografia e a eletromiografia.

TRATAMENTO

Exercícios leves e fisioterapia contribuem para a cura da inflamação do nervo ciático, sendo a cirurgia indicada somente em último caso. O sedentarismo pode causar o enfraquecimento dos músculos, piorando o caso, já que os músculos lombares e abdominais ajudam a proteger as articulações da coluna vertebral. Portanto, exercícios que reforcem os músculos são indicados para a prevenção e cura do nervo ciático inflamado. O pilates e alongamento também contribui para o treinamento muscular com as suas posturas, proporcionando maior espaçamento entre as vértebras.

Texto do site: https://www.opas.org.br/nervo-ciatico-inflamado/

Agende uma avaliação com um dos nossos Fisioterapeutas ou Professores de Educação Física.

A atividade física regular, auxilia o tratamento das dores e lesões. Junte-se a nós e pratique atividades na medida certa para você!!!


Ligue para o VIVACLUB e se informe dos horários e valores. 

#vivaclub #vivaclubpoa #pilates #alongamento #academiadeterceiraidade 



segunda-feira, 4 de setembro de 2017

AGENDA DE SETEMBRO VIVACLUB

Olá pessoal!

Agenda de setembro saindo

Atenção para o dia 20/09, feriado, uma atividade exclusiva para os alunos

ENCONTRO INTERATIVO CONSCIÊNCIA PLENA

Nesta quarta-feira, o Encontro Interativo Consciência Plena vai abrir espaço para uma roda de conversa sobre a Importância da Vida Intra-uterina na constituição da personalidade e no emocional do ser humano. 

Pesquisas apontam que a formação da consciência começa a ocorrer entre a 28° e 32° semanas de gestão. Isso indica que após o sexto mês de sua concepção o feto já é capaz de ter lembranças, aprender, compreender e sentir. 

A partir desta e outras descobertas, é de suma importância que possamos compreender mais sobre a vida intrauterina, para que possamos nos conhecer melhor e também promover maior saúde emocional para os futuros bebês que nascem a cada dia.


Vem participar! R$10,00 alunos e R$20,00 não alunos.

Te esperamos no VIVACLUB para essa roda de conversa interativa!


sexta-feira, 1 de setembro de 2017

JÁ TOMOU ÁGUA HOJE?

Nosso corpo é composto por cerca de 75% de água, por isso é essencial que tomemos água diariamente. 

A quantidade de água que devemos ingerir varia de acordo com o organismo e a quantidade de atividades físicas praticadas. 

Se exagerarmos, pode sobrecarregar os rins, mas a falta de água pode ser prejudicial à saúde, podendo levar a uma desidratação. 

Veja como detectar os sintomas de desidratação no Infográfico da Biosom:

Figura 1: Pinterest (Biosom)

Á água só trás benefícios para a nossa saúde, destacamos alguns:

  • Deixa cabelos, olhos unhas e pele, pois a água que bebemos hidrata a pele e ajuda eliminar toxinas. Prefira sempre água fria para lavar o rosto o cabelos; 
  • Melhora o funcionamento do intestino, pois hidrata o bolo fecal, fazendo com que saia com mais facilidade; 
  • Acelera o metabolismo, auxiliando na perda de peso e dando melhor rendimento na prática de exercícios;
  • Ajudar-nos a pensar melhor;
  • Melhora o humor;
  • Aumenta a disposição e vitalidade!

Dica: Carregue sempre uma garrafa de água consigo, assim você vai evitar a falta de água no organismo!

Nós do VIVACLUB estamos sempre atentos ao consumo de água, a cada intervalo de aula, nossos professores incentivam os alunos a bebê-la!

Água é vida! Beba água!

PARABÉNS PROFESSORES DE EDUCAÇÃO FÍSICA

Hoje é dia de agradecer e parabenizar nossos professores Rafa e Margareth, pelo amor e dedicação à Educação Física.

Parabéns pela profissão nobre e importante que escolheram e, por cada dia, honrar esta escolha, fazendo um trabalho excepcional no nosso VIVACLUB!


Parabéns também a todos os amigos professores de Educação Física!


quarta-feira, 23 de agosto de 2017

QUANDO USAR COMPRESSA FRIA OU QUENTE?

Usar corretamente o gelo e a água quente pode ajudar a se recuperar mais rápido de uma pancada, por exemplo. O gelo pode ser utilizado até 48 horas, pois ele diminui o fluxo sanguíneo da região, ajuda a desinchar e tem efeito analgésico que se inicia após 5 minutos de uso.

Já a água quente promove a dilatação dos vasos sanguíneos e diminui a tensão muscular, promovendo o relaxamento.

 

A compressa auxilia no tratamento, entretanto consultar um especialista, fisioterapeuta e praticar atividades físicas regularmente, pode eliminar a dor. 

Venha praticar atividades físicas e sinta-se melhor!





quinta-feira, 17 de agosto de 2017

PARCEIROS VIVACLUB

Sempre pensando em oferecer mais aos nossos alunos, o VIVACLUB fechou parceria com a Orthohouse, uma Loja de Produtos Ortopédicos e Esportivos em Porto Alegre - RS. Acessórios para fitness, fisioterapia, pilates e treinamento funcional, meias compressivas, forrações ortopédicas anti escara, acessórios ortopédicos dentre outros produtos relacionados a ortopedia e atividades físicas. Aluguel de muletas e cadeira de rodas.

Ligue ou acesse o site: https://www.orthohouse.com.br/


sexta-feira, 28 de julho de 2017

O FLÁCIDO E O PILATES

O problema do Pilates é que ele mexe nuns troços que seria melhor deixar quietos. Eu, claro, não sabia disso, então aceitei a recomendação do médico, que disse que meus músculos andavam flácidos. Acho meio humilhante um homem ter músculos flácidos – não que me importe tanto com meus músculos, mas músculos flácidos, ai já pega mal.
- O senhor tem músculos flácidos – reprovou o doutor, e eu me senti oficialmente um sujeito mole, meio despregado, todo murcho.
Teria de fazer Pilates, paciência.

E não é ruim, pelo contrário, só há de se tomar alguns cuidados. Já na primeira aula, em meio àquele estica e puxa nos aparelhos, notei que enquanto meu abdômen fazia força, alguma coisa se afrouxava lá dentro. As alunas e professoras – ainda tenho a impressão de que, fora eu, só mulheres fazem Pilates – emanavam elegância naquele desenrolar de pernas e braços, mas eu, sentindo a coisa afrouxar lá dentro, só pensava no Diógenes.
Que homem, o Diógenes.
Sua filosofia, uma das mais influentes da Grécia Antiga, pregava que tudo o que é natural não pode estar errado. Ele usava essa premissa para peidar, urinar e se masturbar em público, mas isso nunca impediu a população de admirá-lo. Os atenienses respeitavam sua postura contestadora, sempre denunciando as convenções sociais e a forma como o homem complicava “os mais simples presentes dos deuses”.
O casamento, dizia Diógenes, era uma forma de complicar o presente natural do sexo. Quer dizer: para alcançar a felicidade, ninguém precisaria depender de qualquer coisa externa à própria existência. Bastaria usufruir dos “presentes naturais” e libertar-se das imposições de uma sociedade que em vez de acolher, reprime.
E como reprime. Por que eu deveria me sentir tão reprimido? Ora, minhas reações fisiológicas era absolutamente naturais no Pilates, puxa vida, eu nunca havia me contorcido tanto. E na volta para casa, depois da aula, era sempre a mesma angústia.
- Vai acontecer. Sei que uma hora vai – repetia eu, ainda suando.
E assim atravessei as últimas semanas, suando e me segurando, me esticando e me concentrando, até que no fim de uma das aulas, quando o alongamento individual de cada aluno é conduzido pelas professoras, deu-se o seguinte: estava eu lá, deitadão, aí a professora ajoelhou-se à minha frente, segurou minhas canelas e, como de praxe, empurrou-as com todo o peso de seu corpo, de modo que meus joelhos chegassem ao meu próprio peito, apertando assim meu abdômen.
Só que foi meio forte.
E aí aconteceu.
E foi meio alto.

Na verdade, foi bem alto, então olhei para a professora, ela me olhou de volta com um sorriso acanhado, uma aluna me olhou com um sorriso desconfiado, um terrificante silêncio abate-se sobre o estúdio, e eu ali deitado e abraçado à minha própria vergonha, lembrei de Diógenes e enfim suspirei, derrotado:
- A sociedade reprime!

Crônica de Paulo Germano em 9 de julho de 2017 para Zero Hora. 


O Pilates porque ele tem dessas coisas também, mas a gente não reprime, a gente ama o Pilates :)

Bom final de semana a todos!!!

quarta-feira, 26 de julho de 2017

FELIZ DIA DOS AVÓS

Os avós que cuidam de seus netos deixam marcas em suas almas


Há pessoas que são pontos cardeais, que levam nossos sentimentos e emoções a sua intensidade máxima. Os avós são exemplos dessas pessoas, pessoas únicas, afetuosas e inesquecíveis.

Eles simbolizam uma união que é gerada no papel que envolve uma bala, nos olhares de cumplicidade, no jogo permissivo e compreensivo de um consentimento sem tamanho que chateia os pais.
Eles são nossas memórias cheias de prazer, diversão e ternura. Histórias cheias de reviravoltas inesperadas, cabelos brancos bagunçados pelo vento e olhos que brilham ao sol durante um passeio em que se sente o calor das mãos que transmitem só amor e compreensão. 
O maior e melhor presente: as raízes que criam uma marca emocional inapagável no coração dos seus netos com seu cheiro de segredos compartilhados, de pequenos detalhes, de dedicação, respeito e incondicionalidade.

Mas não só os avós deixam marcas no coração, os netos também trazem vitalidade, alegria e apoiam seus avós de maneira muito importante. Cuidar dos netos significa para os avós redescobrir o lado surpreendente do mundo, a inocência e o amor mais incondicional. 

Uma troca sincera, de afeto e amor que só faz bem!


A família do VIVACLUB deseja que os AVÓS sejam sempre lembrados com amor e respeito!




terça-feira, 25 de julho de 2017

ENCONTRO INTERATIVO CONSCIÊNCIA PLENA

"Medo de olhar no fundo
Medo de dobrar a esquina
Medo de ficar no escuro
De passar em branco, de cruzar a linha
Medo de se achar sozinho
De perder a rédea, a pose e o prumo
Medo de pedir arrego, medo de vagar sem rumo"
Miedo - Lenine

Durante a nossa vida nos deparamos com muitos medos. Alguns medos ficam presentes em toda nossa jornada, outros se dissolvem a medida em que amadurecemos e nos desenvolvemos como Ser Humano.

Nesta quarta-feira, o Encontro Interativo Consciência Plena vamos OLHAR, ENTENDER, ACOLHER e LIBERAR esse sentimento tão presente em nossas vidas.

Te esperamos, às 14h30min

segunda-feira, 24 de julho de 2017

QUICK MASSAGE


Quick (rápido) massage (massagem)

Massagem rápida, com duração de 15-20 minutos, realizada com cliente sentado em uma cadeira especifica para esta finalidade.

A massagem é realizada com manobras adaptadas das técnicas orientais Shiatsu e Anmá, com o objetivo de proporcionar relaxamento muscular, combater o estresse e aliviar as tensões diárias.

Venha experimentar e relaxar! Agende seu horário!

sexta-feira, 21 de julho de 2017

MICROFISIOTERAPIA - Uma terapia capaz de identificar a causa de várias disfunções e estimular o corpo a encontrar a própria cura

 Você já conhece a fisioterapia, um método de reabilitação praticado há muitas décadas... Mas já ouviu falar em microfisioterapia? 

Essa terapia manual que tem como objetivo identificar as causas de uma doença ou sintoma e estimular o corpo a se curar. Isso acontece, porque o organismo reconhece o problema como um agente agressor e assim, inicia a sua eliminação. Quando o corpo recebe um invasor, seja uma doença ou algum sintoma desagradável, o funcionamento normal das células é alterado. Se o problema não for eliminado pelo próprio corpo, as memórias ficam gravadas no organismo, já que o sistema imunológico não o destruiu.
Complementar à Medicina Tradicional, a Microfisioterapia trata a mente e o corpo como um todo, do mesmo modo que a Homeopatia e a Medicina Tradicional Chinesa.

Desenvolvida na França, em 1983, a Microfisioterapia vem se difundindo por todo o mundo e no Brasil, é cada vez mais procurada por seus benefícios e resultados.

BENEFÍCIOS

Os benefícios proporcionados pela Microfisioterapia são muitos, destacamos os seguintes:

  • Melhoria do estado emocional
  • Tratamento das dores
  • Estimulação do sistema Imunológico
  • Identificação da causa primária de um sintoma ou de uma doença
  • Promoção da saúde
  • Prevenção de doenças

QUAIS SÃO AS INDICAÇÕES?
  • Depressão bipolar
  • Alergias em geral
  • Dores físicas
  • Traumas emocionais
  • Fibromialgia
  • Fobias
  • Ansiedade
É indicada para qualquer pessoa, independente da patologia ou idade.

A Microfisioterapia pode complementar e potencializar muito outros tratamentos convencionais que o paciente esteja fazendo, como por exemplo, psicoterapia, reabilitação fisioterapêutica com outras técnicas e até em tratamentos mais complexos, como no casa do abordagem multidisciplinar de indivíduos acometidos com o câncer.

Fonte: Microterapia. Jornal Bem Estar nº 167 de Julho de 2017 - p.6-9.


Agora o VIVACLUB também conta com profissionais especializados em Fisioterapia e MicroFisioterapia.  Venha conhecer esse novo trabalho com a qualidade que sempre primamos!


Oferecemos descontos para diversos convênios. Consulte-nos!

segunda-feira, 3 de julho de 2017

Quando vamos entrando no processo de autoconhecimento percebemos que muitos aspectos da nossa vida são importantes para promoção de felicidade e bem-estar.

Família, relacionamentos, trabalho, saúde, dinheiro, amigos, lazer... Todos esses fatores nos rodeiam diariamente exigindo clareza para estipular as prioridades para que possamos tomar as decisões mais congruentes com nossas necessidades.

Nesta quarta-feira no Encontro Interativo Consciência Plena segue o caminho na busca de promoção de autoconhecimento e qualidade de vida. Desta vez, vamos olhar para a Roda da Vida buscando atender nossas necessidades pessoais com harmonia e equilíbrio.


Esperamos vocês!!!

sexta-feira, 30 de junho de 2017

ENCONTRO INTERATIVO CONSCIÊNCIA PLENA

Boa tarde gente querida que nos acompanha


Estamos passando para lembrar que na quarta é dia de ENCONTRO INTERATIVO CONSCIÊNCIA PLENA aqui no VIVACLUB com a Caroline Parpinelli.

Programe-se e vem com a gente descobrir formas de melhorar seu autoconhecimento e ter uma consciência plena.

Te esperamos!!!


quinta-feira, 22 de junho de 2017

FELIZ ANIVERSÁRIO VIVACLUB

OITO ANOS DE VIVACLUB! 

Seguimos nossa caminhada, almejando os sorrisos, os abraços e as amizades daqueles que nos cercam...alunos/clientes/amigos/família.

Obrigado a todos vocês por participarem do nosso dia a dia, especialmente aos nossos mestres Rafa Soares, Neuzinha Quinteiro, Josane Gauer, Margareth Pinheiro, Caroline Parpinelli, Eduardo Sola Furaste, Cristina Boeira e a Melina Gonçalves. 

Vida longa ao #VivaClub

#academiadelazer #terceiraidadeportoalegre #vivaclubpoa


terça-feira, 20 de junho de 2017

O conceito de Mindfulness vem surgindo na área da saúde como um caminho para alcançar bem estar e qualidade de vida. Mas afinal o que é Mindfulness?

Na próxima quarta-feira, no Encontro Interativo Consciência Plena, vamos entender o que é a prática mindfull e como podemos utilizá-la para acessar nosso potencial saudável!

Não perde, a Psicóloga Caroline Parpinelli te espera, às 14h30min!


segunda-feira, 12 de junho de 2017

Pessoal!

Vamos apoiar a Campanha do Instituto Cultural ANITA Garibaldi - Núcleo São Jerônimo, em prol das vítimas das enchentes e temporais dos últimos dias.

Você pode doar e ainda assistir um bem espetáculo:

Nesta quarta-feira (14), a partir das 19h, um grande evento com a presença de artistas tradicionalistas e demais atrações no Teatro Dante Barone. É o Mateadas da Solidariedade, em ajuda às vítimas das cheias e dos temporais no #RS.

--- INGRESSO: água, alimentos não perecíveis, fraldas, agasalhos, colchões e produtos de limpeza ---

Artistas confirmados:
Elton Saldanha
Guri de Uruguaiana
Érlon Péricles
Maria Luiza Benitez
Jader Leal
Fátima Gimenez
Igor Pires e Grupo
Quarteto Pampa & Anomar Danúbio Vieira
Cristiane Gomes & Sandro Pimentel
Mauro Moraes
Raphael Madruga
Tatiéli Bueno
Luiza Barbosa Dias

#vivaclub #vivaclubpoa #solidariedade #CampanhaBeneficente

quinta-feira, 1 de junho de 2017


No decorrer de nossa existência construímos nossa própria maneira de se comunicar com as pessoas. Nesta construção também somos influenciados por padrões de linguagens culturais, que nos integram na vida social e nos permitem interagir com as pessoas. Assim como a violência física, emocional, ambiental e social, a comunicação violenta também se faz presente no nosso dia-a-dia.

No próximo encontro interativo Consciência Plena com a Psicóloga Caroline Parpinelli, vamos olhar para a maneira como nos comunicamos e identificar os tipos de violência que sofremos e causamos neste processo. À partir disso, encontrar o caminho de uma forma COMPASSIVA e EMPÁTICA de expressar-se buscando amorosidade na relação consigo mesmo e com o outro.

Esperamos vocês!

#vivaclub #vivaclubpoa #EncontroInterativo #ConsciênciaPlena #ComunicaçãoNãoViolenta

terça-feira, 9 de maio de 2017

BRECHÓ BENEFICENTE

Tem alguma roupa, acessório ou item que você não usa mais no seu armário? Doe para nosso Brechó!


Parte do valor arrecado com as vendas será revertido em fraldas para o Lar Santo Antonio dos Excepcionais.

Venha comprar, trocar e fazer a energia girar :)

sexta-feira, 5 de maio de 2017

Reconhecer os sabotadores emocionais é essencial para o processo de autoconhecimento e saúde mental.


No mês de maio o ENCONTRO INTERATIVO CONSCIÊNCIA PLENA irá abordar essa temática com o objetivo auxiliar o reconhecimento deste processo de autossabotagem. À partir desta conscientização, o acesso aos poderes mentais, sábios e criativos do SER se torna mais espontâneo e intenso.



Vai perder? 
Então anota aí: 10 e 24 de maio às 14h30min com a Psicóloga Carol Parpinelli, aqui no VIVACLUB.

Alunos matriculados R$10,00
Não matriculados R$30,00



#vivaclub #vivaclubpoa #autoconhecimento #sabotadoresemocionais#EncontroInterativo #ConsciênciaPlena

terça-feira, 2 de maio de 2017

AGENDA ATIVIDADES MAIO

Atividades exclusivas para alunos matriculados.

Inscreva-se no nosso grupo de convívio e participe das nossas atividades!

REGRAS SOBRE COBRANÇA DIFERENCIADA EM PLANO DE SAÚDE PARA IDOSOS


Comprar planos de saúde para idosos hoje em dia não é uma tarefa fácil, por se tratar de uma fase da vida com alta probabilidade de necessitar de cuidados médicos. Com a chegada de uma certa idade, alguns problemas de saúde passam a ser mais frequentes, e outros começam a aparecer.

O Estatuto do Idoso regula os direitos assegurados às pessoas com idade igual ou superior a 60 (sessenta) anos. Veja a Lei completa no link: LEI No 10.741, DE 1º DE OUTUBRO DE 2003


O VIVACLUB está criando um plano de parceiros, para facilitar o acesso dos alunos aos serviços médicos e odontológicos. 

Se você tem interesse em fazer parte desta parceria, entre em contato conosco pelo telefone 3907-7444.

terça-feira, 21 de março de 2017

DIA INTERNACIONAL DA SÍNDROME DE DOWN

Afinal, por que comemorar uma síndrome?!

A comemoração foi estabelecida em 2006 e tem por finalidade dar maior visibilidade ao tema, reduzindo a origem do preconceito, que é a falta de informação correta. 

O dia 21/03 foi escolhido porque a 
Síndrome de Down é uma alteração genética no cromossomo “21”, que deve ser formado por um par, mas no caso das pessoas com a síndrome, aparece com “3” exemplares (trissomia). 

O que é a Síndrome de Down?

A SD foi descrita em 1866 por John Langdon Down. Esta alteração genética afeta o desenvolvimento do individuo, determinando algumas características físicas e cognitivas. A maioria das pessoas com SD apresenta a denominada trissomia 21 simples, isto significa que um cromossomo extra está presente em todas as células do organismo, devido a um erro na separação dos cromossomos 21 em uma das células dos pais. Este fenômeno é conhecido como disfunção cromossômica.

O diagnóstico da SD se realiza mediante o estudo cromossômico (cariótipo), através do qual se detecta a presença de um cromossomo 21 a mais. Este tipo de análise foi utilizado pela primeira vez em 1958 por Jerome Lejeune.

Não se conhece com precisão os mecanismos da disfunção que causa a SD, mas está demonstrado cientificamente que acontece igualmente em qualquer raça, sem nenhuma relação com o nível cultural, social, ambiental, econômico, etc. Há uma maior probabilidade da presença de SD em relação à idade materna, e isto é mais freqüente a partir dos 35 anos, quando os riscos de se gestar um bebê com SD aumenta de forma progressiva. Paradoxalmente, o nascimento de crianças com SD é mais freqüente entre mulheres com menos de 35 anos, isto se deve ao fato de que mulheres mais jovens geram mais filhos e também pela influência do diagnóstico pré natal,que é oferecido sistematicamente às mulheres com mais de 35 anos.

Como a SD é uma alteração cromossômica, é possível realizar um diagnóstico pré natal utilizando diversos exames clínicos como, por exemplo, a amniocentese (pulsão transabdominal do liquido amniótico entre as semanas 14 e 18 de gestação) ou a biópsia do vilo corial (coleta de um fragmento da placenta). Ambos os exames diagnosticam a SD e outras cromossopatias.

Recentemente a prática médica tem incorporado métodos para a determinação do risco de ter um filho com SD, como por exemplo, o exame bioquímico, que se realiza mediante a avaliação dos níveis de substâncias químicas no sangue materno alteradas no caso da SD. Este exame se realiza entre a semana 14 e 17. A ultrassonografia também pode colaborar para detectar a SD, através dos marcadores ecográficos, principalmente da prega nucal, que pode ser medida a partir da décima semana de gestação. Estas últimas intervenções não são consideradas diagnósticas, para isso é necessário realizar os exames mencionados em primeiro lugar.

Embora as alterações cromossômicas da SD sejam comuns a todas as pessoas, nem todas apresentam as mesmas características, nem os mesmos traços físicos, tampouco as malformações. A única característica comum a todas as pessoas é o déficit intelectual. Não existem graus de SD; a variação das características e personalidades entre uma pessoa e outra é a mesma que existe entre as pessoas que não tem SD.

Cerca de 50% das crianças com SD apresentam problemas cardíacos, e alguns necessitam de cirurgia nos primeiros anos de vida.

A intervenção médica pode acontecer com a finalidade principal de prevenção dos problemas de saúde que podem aparecer com maior freqüência na SD. Queremos destacar que a SD não é uma doença e sim uma alteração genética, que pode gerar problemas médicos associados.
Devemos olhar a pessoas com SD em sua singularidade, para que possa ter um pleno desenvolvimento enquanto sujeito.

Texto do site: http://www.fsdown.org.br/sobre-a-sindrome-de-down/o-que-e-sindrome-de-down/

Aqui no VIVACLUB, somos todos são iguais! Diga não ao PRECONCEITO!

quarta-feira, 8 de março de 2017

NOVIDADES DE 2017

2017 é um ano especial!

Estamos ampliando as atividades e espaços, pensando no bem estar e melhor acolhimento dos nossos alunos.

Uma mudança importante deste ano, é que vamos priorizar as atividades aos alunos mensalistas.

Sendo assim, se você adora nossos encontros e não quer perder nenhum, inscreva-se no GRUPO DE CONVÍVIO.

A inscrição te dará direito a participar dos encontros de lazer e convívio social!

Alunos mensalistas, em dia, não terão o acréscimo deste valor na mensalidade.

quarta-feira, 22 de fevereiro de 2017

segunda-feira, 13 de fevereiro de 2017

segunda-feira, 30 de janeiro de 2017

NOTÍCIAS FALSAS E BOATOS

Você acredita no que lê na internet? Você sabe de onde vem a informação que você consome?  
 

Nós que trabalhamos com o pessoal da Terceira Idade, recebemos diariamente compartilhamentos de boatos e notícias falsas. 

A intenção é boa, pois é natural da humanidade querer ajudar e fazer o bem. O preocupante é saber que muitas pessoas compartilham conteúdo, sem saber da veracidade dos fatos ou situação e, sequer medem as consequências que isso pode ocasionar.

Ainda não é possível saber o que leva pessoas à criarem tanto lixo e publicarem na internet, mas fica aqui um alerta importante: 


Antes de divulgar conteúdo, veja se a procedência da informação é confiável e se é verdade, você pode pagar caro por isso.

Existem sites que ajudam a desmentir alguns boatos. Dá uma olhada lá antes de sair compartilhando tudo:

E-farsas - É um dos precursores do gênero, o site tem mais de 10 anos de existência e nele é possível pesquisar sobre a maior parte dos boatos amplamente difundidos na rede. O autor do site além de pesquisar a origem dos boatos, tenta fazer uma análise minuciosa sobre os pontos contraditórios contidos na informação que está sendo divulgada.

Boatos.org- É uma outra excelente alternativa para checagem de histórias espalhadas pela internet. O site segue uma linha editorial semelhante a encontrada no e-Farsas, mas pode variar no que diz respeito a análise da história. Nem sempre o que publicado num site, é repetido no outro.

Fatos & Boatos - É um site criado pelo Governo Federal e lançado no final de 2015. Nesse site são esclarecidos fatos relacionados a política.

Verdades e Boatos - É um site institucional desenvolvido pela Coca-Cola para esclarecer os boatos espalhados sobre os refrigerantes produzidos pela empresa.


Veja no link a matéria que o Fantástico disponibilizou no programa do dia 29/01:

  video
 
 
Disfarçadas, com linguagem alarmante e sem apuração jornalística, elas estão influenciando leitores que não conseguem identificar o que é verdade e o que é boato. E não é só no Brasil que a disseminação de notícias falsas virou problema. Mas qual a consequência de publicar ou até mesmo compartilhar notícias falsas na internet? Existe punição pra quem as divulga? Não existe fórmula, mas algumas características ajudam a identificar uma notícia falsa. Fonte: http://g1.globo.com/fantastico/edicoes/2017/01/29.html#!v/5611494

Que tal começar bem a semana?!


Que tal relaxar em boa companhia?!

Vem alongar com a gente:
seg, qua e sex às 10h ou
seg e sex às 16h

Não pode nesses horários e gostaria de fazer?
Envia um e-mail para nós e lhe daremos outras possibilidades: vivaclube@gmail.com

Boa semana!!

#vivaclub #vivaclubpoa #alongamento #stretching #flexibilidade


sexta-feira, 27 de janeiro de 2017

FÉRIAS


Composto interrompe produção de proteína ligada ao Alzheimer

Por se tratar de uma doença cada vez mais constante em nosso espaço, compartilhamos este artigo publicado no Jornal O Globo fala sobre a evolução dos estudos de um potencial tratamento para estabilizar a tau, enzima relacionada ao Alzheimer e outras doenças neurológicas.

Experimentos com camundongos e macacos têm resultados promissores

Proteína defeituosa se acumula nos neurônios e leva à morte as células cerebrais, provocando demência - Latinstock

Em condições normais, a proteína tau ajuda a manter a estabilidade dos axônios, as longas estruturas tubulares que ligam uma das extremidades de um neurônio a outros e por onde ele transmite seus sinais. Em algumas pessoas, no entanto, estas células cerebrais começam a fabricar versões defeituosas da proteína, que vão se acumulando em emaranhados em seu interior e acabam por danificá-la, levando à morte os próprios neurônios que ela deveria ajudar proteger, no que é considerado dos primeiros marcadores biológicos do desenvolvimento de doenças neurodegenerativas como o mal de Alzheimer.
Diante disso, cientistas acreditam que, se puderem controlar a produção da proteína, talvez seja possível barrar ou mesmo reverter estes danos, abrindo um novo caminho para o tratamento destas chamadas taupatias. E é justamente isso que fizeram pesquisadores da Escola de Medicina da Universidade Washington em St. Louis, no estado americano do Missouri. Usando uma nova abordagem que emprega moléculas conhecidas como oligonucleotídeos antissentido, eles conseguiram reduzir a fabricação da tau, e consequentemente a formação de seus emaranhados no interior dos neurônios, nos cérebros de camundongos geneticamente modificados para produzirem versões defeituosas da proteína humana, assim como diminuir os níveis da proteína no sistema nervoso de macacos em um teste subsequente.

- Demonstramos que esta molécula reduz os níveis da proteína tau, prevenindo e, em alguns casos, revertendo os danos neurológicos – destaca Timothy Miller, professor de neurologia na universidade americana e autor sênior de artigo sobre os experimentos, publicado nesta quarta-feira no periódico científico “Science Translational Medicine”. - Este composto é o primeiro que mostrou ser capaz de reverter danos relacionados à tau no cérebro que também tem o potencial de ser usado como uma terapia em pessoas.



Os oligonucleotídeos antissentido funcionam ao interferirem na transmissão de informações para a produção de proteínas pelas células. No processo normal, as instruções para montagem das proteínas contidas no DNA, o material genético no núcleo celular, é transcrita em uma molécula mensageira chamada RNA, que então segue para os ribossomas, as fábricas de proteínas das células, com a “receita” para sua produção. Os oligonucleotídeos antissentido, no entanto, podem ser construídos para se unirem a este RNA e marcá-lo pra destruição antes que chegue aos ribossomas, impedindo assim que as proteínas sejam fabricadas.

Como podem ser desenhados para se ligarem a qualquer “receita” de proteína, os oligonucleotídeos antissentido podem ser usados para atrapalhar a produção de qualquer uma delas. Recentemente, a Administração para Alimentos e Drogas dos EUA (FDA) aprovou o uso destas moléculas para o tratamento de duas doenças neuromusculares, a distrofia muscular de Duchenne e a atrofia muscular espinhal, e estão atualmente em curso ensaios clínicos para seu uso terapêutico contra outros males neurológicos, como a esclerose lateral amiotrófica (ELA) e a doença de Huntington.

No experimento da Universidade Washington, os cientistas administraram uma dose de oligonucleotídeos anti-tau nos camundongos geneticamente modificados quando eles estavam com nove meses de idade, época em que os emaranhados da proteína já começaram a danificar seus neurônios, diariamente durante um mês. Quando os animais estavam com 12 meses, os pesquisadores mediram as quantidades de RNA mensageiro da tau, a concentração total da proteína e a presença dos emaranhados em seus cérebros, verificando que elas eram todas significativamente inferiores às verificadas nos camundongos do grupo de controle, tratados com um placebo. Além disso, os níveis totais de tau e a quantidade de emaranhados dos animais tratados eram menores do que os vistos aos nove meses nos camundongos não tratados, o que sugere que o tratamento não só interrompeu como reverteu o acúmulo das proteínas defeituosas.

Os benefícios da terapia com os oligonucleotídeos nos camundongos, no entanto, não pararam por aí. Ao chegarem aos nove meses de idade, esta linhagem de animais geneticamente modificados também já apresenta um visível encolhimento de seu hipocampo, região do cérebro diretamente ligada à formação de memórias, com a progressiva morte neuronal. E embora não tenha sido capaz de reverter estes processos, o tratamento com o composto conseguiu ao menos interrompê-los. Por fim, os camundongos tratados viveram, em média, 36 dias a mais do que os que não receberam os oligonucleotídeos, além de demonstrarem uma melhor capacidade de construir ninhos que os do grupo de controle, o que reflete uma combinação de comportamentos sociais, desempenho cognitivo e capacidades motoras também melhores, funções largamente prejudicadas em pessoas que sofrem com o mal de Alzheimer e outras taupatias.

Animados com os bons resultados nos experimentos com camundongos, os cientistas decidiram então ver se o composto também funcionava em animais mais parecidos com os seres humanos. Para isso, eles trataram grupos de macacos-cinomolgos (Macaca fascicularis) saudáveis, injetando duas doses dos oligonucleotídeos, ou de um placebo, diretamente no fluído cerebrospinal com uma semana de intervalo entre elas, simulando o que poderia ser o protocolo de um tratamento de pacientes humanos. Duas semanas depois, eles mediram a quantidade de proteína tau e seu RNA mensageiro tanto neste líquido, também chamado de cefalorraquidiano ou líquor, quanto no cérebro dos animais, verificando reduções dos níveis nem ambos.

- O estudo com os macacos nos mostrou a queda da tau no fluído cerebrospinal se correlaciona com menores níveis no cérebro – conta Miller. - Isto é importante porque, se formos avaliar esta abordagem clínica em pessoas, não há uma maneira não invasiva de medir os níveis de tau no cérebro. Assim, esta correlação nos permite usar os níveis da tau no fluído cerebrospinal como um indicativo dos níveis da tau no cérebro.
Miller lembra ainda que altas concentrações da tau não estão associadas apenas ao mal de Alzheimer, mas também a uma série de doenças neurodegenerativas menos conhecidas, como paralisia supranuclear progressiva e degeneração corticobasal, que por isso também poderiam ser tratadas com os oligonucleotídeos anti-tau. Além disso, o composto poderia ser usado como um tipo de profilaxia nos casos de ferimentos traumáticos do cérebro, que também provocam um aumento na produção da proteína e podem levar a demências.

- Os emaranhados de tau estão correlacionados a perdas cognitivas em diversas doenças – destaca. - Esta é uma nova e promissora abordagem para reduzir os níveis de tau, mas ainda temos que testar se ela é segura para pessoas e se ela de fato diminui as concentrações nelas, como foi desenhada para fazer, antes de experimentarmos se ela tem qualquer efeito sobre doenças. Mas tudo que vimos até agora diz que vale a pena investigá-la como um potencial tratamento para pessoas.

POR CESAR BAIMA (26/01/2017 4:30 / atualizado 26/01/2017 23:45) 

Uma notícia boa! Vamos torcer pela evolução e afirmação das pesquisas!
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