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segunda-feira, 25 de novembro de 2019

Estímulos da Dança

Por que dançamos?


Por instinto,vontade de se comunicar ou por prazer, as razões de dançar estão em um só lugar: o cérebro


Passo a passo: Qualquer dança exige movimentos não-perceptíveis em cada passagem


Dançar parece ser um ato tão natural como respirar. E de fato é. Estar em movimento é estar vivo, e usar o movimento para expressar emoções – afeto, temor, raiva, aprovação e recusa – sem outra organização que aquela imposta pela estrutura do corpo e sem orientação além do ritmo é uma das formas mais primitivas de comunicação. Com o tempo, serviu para atrair espíritos benéficos, exorcizar maldições, potencializar a energia dos astros e a fertilidade da terra.
A mais antiga imagem da dança, datada de 8300 a.C., foi encontrada em pinturas de uma caverna na província de Lérida, na Espanha. Mostra nove mulheres em torno de um homem despido, indicando ritual de fertilidade. No livro World History of Dance, de Curt Sachs, o autor analisa esse desenho como registro de uma dança primitiva que já prenunciava a mítica encenação do deus Apolo cercado pelas nove musas, segundo as representações dos antigos gregos. Logo, a dança começou a ser associada com magia, ritual, cerimônia, celebração popular e, afinal, com simples diversão. Tornou-se um código sofisticado. Cercou-se de orquestra, cenários, iluminação e trajes de gala. Os movimentos ganharam o rigor e a disciplina de um balé clássico. Foram contestados por aqueles que defendem o instinto e a naturalidade como orientadores das respostas aos estímulos rítmicos e musicais. Conta-se que, quando perguntaram a Isadora Duncan (1878–1927), uma das mais célebres bailarinas do mundo, em que época começou a dançar, ela teria respondido: "No ventre de minha mãe". Numa pista de dança, num ritual do candomblé ou numa apresentação de orquestra sinfônica, às vezes parece impossível ficar parado. Mas o que nos faz dançar? Mais do que nas pernas, a resposta a essa pergunta está em nossa cabeça.
Ao longe, a bateria da escola de samba ensaia. O som da batucada ecoa na sala do apartamento no 20º andar do edifício. O morador, sentado em sua poltrona, bate o pé no chão ao ritmo do batuque, enquanto as mãos acompanham involuntariamente, com movimentos discretos, a melodia entoada pelo puxador do samba. Sem perceber, o morador está dançando.
É sempre assim: toda vez que uma música ou um ritmo são percebidos pelo cérebro, o corpo começa automaticamente a se mexer. A não ser que a mente ordene, não há quem consiga ficar totalmente parado em uma pista de dança na qual se toca música eletrônica a todo volume ou mesmo ao assistir à apresentação de uma orquestra sinfônica. A explicação para essa compulsão ao movimento está no cérebro, mais especificamente na sua parte central, onde se localizam o tálamo e o hipotálamo, e também no lobo parietal (região lateral do córtex), que reage à música e ao ritmo modulando o caminho dos estímulos (impulsos elétricos) do som. Essa alteração se reflete com maior intensidade nas áreas responsáveis pelos chamados movimentos de atenção involuntária, ou seja, que independem do controle do córtex. Essas áreas, diretamente relacionadas à memória e à expressão das emoções, estão localizadas no chamado sistema límbico, que envolve a parte mais central do cérebro.


Vem dançar no VIVACLUB e se delicie com os benefícios dessa atividade maravilhosa. Confira os horários:

Ritmos: Terças e quintas às 9h e às 15h com o Professor Binho Rodrigues

Dança Cigana: Quartas às 10h com Professora Neuzinha Quinteiro 

Estamos te esperando!!!

terça-feira, 7 de maio de 2019

DANÇA CIGANA PARA TERCEIRA IDADE


Quarta é dia de Dança Cigana no VIVACLUB, por isso trouxemos um resumo sobre os estilos da Dança Cigana, escrito por Roger de Souza.

Não tem como escrever sobre o povo cigano e suas danças sem se aprofundar ainda mais nessa cultura tão mágica e inspiradora. Vamos lá então acompanhar um pouco mais da história dos ciganos através de suas danças e costumes que foram talhadas no tempo, povos e lugares por onde andaram. Haja visto serem um povo nômade historicamente falando.

Dança do Leque

Dança do elemento ar que representa o amor, a sensualidade e a limpeza, representa sedução, romantismo e poder. O leque passeia há séculos nas mãos das mulheres, mas seu uso prático pouco tem a ver com os aspectos valorizados pela cigana ao dançar. Da maneira que se abre pode representar as fases da lua e da mulher, seus reais desejos ou apenas o que quiser demonstrar; é um poderoso instrumento de limpeza energética, magia para a cura e sedução. Sendo assim, está constantemente nas mãos espertas de uma cigana, atraindo a atenção para seu mistério e poder. O leque é mais característico nas danças “kalóns”, mas pelo seu encanto as mulheres que gostam, usam-no sempre que podem na sua dança.

Dança da Rosa

Elemento terra. Representa o amor, a beleza, a conquista, sedução e a sensualidade. A rosa é a beleza interior e a beleza exterior. A rosa vermelha na boca que os ciganos costumam levar em suas danças – presa entre os dentes – levam para presentear a mulher que está envolvida na dança. As alianças para os ciganos são simbolizadas por duas rosas vermelhas, em seus casamentos.

Dança das Fitas Coloridas

Elemento água representa as lágrimas de alegria e tristeza derrubadas pelo povo Cigano. Não o lamento, mas também a comemoração. Representa a limpeza, alegria e infantilidade. Dançar com fitas é quase uma brincadeira de criança, alegra qualquer tipo de ambiente, festeja os nascimentos e casamentos, os movimentos das fitas rodopiantes manifestam o ritmo da vida e a alegria de fazer parte dela. As fitas são mais utilizadas nos ritmos “rons”, porém conforme o que se quer passar a dança se adéqua a qualquer ritmo alegre.



Dança do Véu

Representa o elemento ar e expressa a leveza do corpo e a sensualidade.

Dança das Tochas


Mostra a fúria e o poder do fogo através das tochas acesas que reverenciam este elemento. Representa a purificação e a limpeza pelo fogo. Neste caso específico, pode também ser utilizado um candelabro pela dançarina.



Dança do Pandeiro

Dança dos quatro elementos, denota a alegria e sugere uma festa. Serve também para purificar o ambiente. O pandeiro traz a alegria do sol, saudando-o com inúmeras fitas coloridas, representando seus raios protetores e vivos. Como todo instrumento que faz barulho, ele tem como função expulsar os maus espíritos ou energias negativas, abrindo caminho para o povo festejar. Sua mensagem é mover, transformar o que está parado em ritmo, revigorar o nosso corpo com a alegria e o calor da dança, assim como o sol faz conosco. O uso das fitas, pode ter nascido como um calendário para marcar eventos importantes e a idade; para saudar a chegada da primavera; para representar através das cores das fitas pedidos ou bênçãos. É mais utilizado nas danças do grupo Rom, acompanhando violinos e outras percussões, é preciso habilidade e conhecimento dos ritmos utilizados.

Dança dos Sete Véus


Para os ciganos essa dança representa uma despedida de solteiro. E os véus coloridos representam as sete cores do arco-íris, simbolizando o amor e a sensualidade. As cores dos véus representam os quatro elementos.


Dança do Punhal


Elementos ar e terra. Significa lutas, disputas, fúria e pode simbolizar a limpeza do ambiente e do corpo. Representa o corte, a força e a limpeza.

Dança dos Quatro Elementos

Feita com representações dos quatro elementos como: Vela, incenso, jarro d’água e sal. Significa magia e limpeza do ambiente. Normalmente é dançada contando com 04 dançarinas. As vestes lembram os nômades do deserto.

Dança da Espada

Elemento ar e terra. Representa luta, guerreira, batalhadora. Usa-se movimentos semelhantes aos movimentos do punhal. 

Dança com Echarpe ou Lenço

Representa união, casamento e amor. O lenço também é utilizado para a prova da virgindade. O lenço é encantador seguro delicadamente nos dedos da cigana, envolvendo-a de mistério e aos poucos revelando sua beleza e poder. Ao dançar com o lenço, seus desejos, sentimentos e sonhos são movidos pelo deslizar do lenço pelo ar, no transe da música, livre como o vento e infinito como o céu. O lenço também transforma e limpa o ambiente, pode representar pedidos ou coisas da vida que queremos mudar ao dançar. É uma das danças ciganas femininas mais belas, por isso pode ser encontrada de várias formas nas danças de todos os grupos ciganos. Também neste caso podem ser utilizados lenços decorados com moedas douradas ou fitilhos, dando um ar de prosperidade aos movimentos executados.

Dança do Xale

Representa o mistério e a magia do elemento fogo. Dançar com o xale representa agradecer todas as dádivas ao criador, a sua força, o poder de ser mãe, o poder de seduzir o seu amor e também proteção e família. É usar toda poesia, força e magia. Nunca deixe outra pessoa pegar o xale, não derrubar, pois ele é a sua essência feminina. Enfim, dançar com o xale é agradecer, exibir e proteger suas estrelas

Vem dançar com a gente, você vai descobrir uma deusa em você, que encanta e alegra!

A Dança Cigana pode ser praticada em todas as idades, nossa Professora Neuzinha Quinteiro é especialista em Terceira Idade. 
 

terça-feira, 6 de março de 2018

DANÇA CIGANA TERCEIRA IDADE

Atenção Bailarinas ansiosas pelo recomeço... É AMANHÃ!
Dança Cigana com a Prof. Neuzinha Quinteiro 😍💃


A Dança Cigana é uma ótima opção para adultos, idosos e terceira idade acabarem com o sedentarismo, por ser uma dança livre que transmite liberdade e prazer.

Além de proporcionar o convívio social, a Dança Cigana ajuda no fortalecimento da musculatura das pernas, melhora o equilíbrio e a noção espacial.

Semana da Mulher cheia de oportunidades para comemorarmos 😊😉

Te esperamos!

#vivaclub #vivaclubpoa #dançacigana #alegria #semanadamulher

quarta-feira, 22 de novembro de 2017

10 benefícios da dança que vão colocar você para bailar

Quem dança os males espanta. O ditado original não é exatamente assim, mas esse também é verdadeiro. Ludmila Quaresma Aguiar é formada em Educação Física e atua como professora de dança há mais de dez anos. Para ela, não existe vida sem dança. "Muitas razões para dançar são relacionadas à saúde física e embasadas pela ciência, mas o melhor que a dança pode oferecer é a leveza de quem se preocua apenas em dar um passo de cada vez", afirma a profissional.

Para usufruir dos benefícios da dança listados abaixo, só há uma coisa a ser feita: partir para a prática. Encontre uma escola de dança, matricule-se já e compareça. Segundo a profissional, qualquer modalidade trará os resultados. "Experimente os diferentes tipos de dança até encontrar aquele que você se sinta mais à vontade ou mais desafiada", orienta a profissional. Para isso, frequente um mínimo de 3 aulas antes de tirar suas conclusões e, assim que encontrar o seu estilo, não pare nunca mais.

SAÚDE: É através do movimento e do aumento dos batimentos cardíacos que os diferentes órgãos do corpo intensificam a troca de informação e de fluidos, para estabelecer o equilíbrio físico natural.

CONDICIONAMENTO FÍSICO: Fôlego é preparo. Só está em condições de dançar horas sem parar quem pratica a atividade regularmente. Exercitar-se eventualmente traz apenas o bem-estar momentâneo, e não aumenta a resistência física.

ALONGAMENTO E ELASTICIDADE: A capacidade de tocar as extremidades do corpo, como os bebês e as crianças fazem com tanta facilidade, depende principalmente de um estado de relaxamento. Mais do que ajudar a alongar músculos e tendões, e deixar as juntas lubrificadas, os movimentos produzem um relaxamento, que faz com que tocar a ponta dos pés não seja motivo de dor e desconforto.

POSTURA: Poucas coisas dizem tanto a nosso respeito quanto a nossa postura. Uma coluna ereta ajuda a prevenir uma série de problemas futuros, como hérnia de disco e dores no ciático. Além disso, a boa postura nos deixa muito mais atraentes e seguros em nossas atitudes.

COORDENAÇÃO, RITMO, EQUILÍBRIO: Essas habilidades são essências para a vida, desde picar uma cebola até dirigir um carro ou alcançar aquela performance na cama com o namorado. Algumas regiões do cérebro só são irrigadas quando desafiamos o corpo a executar movimentos com precisão. Quando dançamos, precisamos estar totalmente dedicados a dar um passo, ao mesmo tempo em que levantamos um braço e viramos a cabeça para o lado, tudo combinado a velocidade, noção de espaço e força.

MEMÓRIA: Decorar os passos da coreografia deixa a memória afilhadinha para qualquer outro tipo de demanda. Além disso, com a melhora da saúde, o cérebro passa a ser mais irrigado e o corpo todo se comunica melhor, trabalhando de forma integrada.

EXPRESSÃO: Comunicar qualquer mensagem, desde uma simples ideia, até quem somos em nossa intimidade, não é uma tarefa simples. Com o contínuo exercício, a dança aprimora a capacidade de expressar-se através do corpo, deixando ele ligado para acompanhar a mente.

SOCIABILIDADE: A dança integra pessoas sem preconceito. O desprendimento de mover-se de acordo com a música derruba qualquer barreira de linguagem que possa impedir os relacionamentos, criando laços saudáveis e verdadeiros.

DANÇAR É SER LIVRE: A liberdade de mover o corpo conforme nossa intuição ou vontade é uma forma de arte. Fazer arte é estar vivo, é expressar a sua unicidade, é não ter medo de errar ou de ser julgado, é acreditar na emoção, no sentimento, na sua própria verdade.

AUTOESTIMA: Ser feliz é o que faz a vida valer a pena. Todo resto é detalhe ou perda de tempo. A dança ensina que nada é impossível, e que cada pessoa é única e merece respeito. Quando superamos o medo de sermos nós mesmos, tudo mais fica pequeno.

ESCRITO POR LAÍS MARTINS

Venha experimentar desses benefícios você também, aqui no VIVACLUB tem Dança Cigana e Ritmos, danças direcionadas para o público adulto e da terceira idade. 




terça-feira, 30 de agosto de 2016

FESTA DE 7 ANOS VIVACLUB

Nossa comemoração de 7 anos foi sensacional!

Gratidão a todos que estiveram conosco nesse dia e todos os outros 2.615 dias já vividos intensamente por aqui. Muitos já se foram, mas estão guardados em nossos corações com muito amor. 

Que tenhamos sabedoria e alegria para seguir por mais uma longa jornada junto de vocês!



terça-feira, 15 de dezembro de 2015

terça-feira, 20 de agosto de 2013

Use Seu Tempo com Atividades Benéficas à Saúde

Maior parte do tempo de lazer do idoso é usada em atividades que não trazem benefícios à saúde, mas o bom uso do tempo é fator relevante para melhorar a qualidade de vida.


O tempo de lazer dos idosos, no Brasil, é grande, porém, mal aproveitado. É o que constataram os estudantes Luís Fernando Bevilaqua, Janine Gomes Cassiano e Tainã Alves Fagundes, no trabalho de graduação do curso de Terapia Ocupacional da Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG), no qual analisaram a relação entre o uso do tempo dos idosos e o estado de saúde. Bevilaqua explicou que 26% do dia dos idosos é dedicado a atividades de lazer, porém com pouca contribuição para a melhoria da saúde.

— O Brasil está enfrentando um processo de envelhecimento rápido, então o olhar para a velhice tem que estar presente. Nosso trabalho vem trazer um pouco dessa necessidade que é pouco explorada. A gente também verifica que a maior parte do tempo do idoso está dedicada ao lazer, mas um lazer ocioso, passivo, como assistir televisão e ficar deitado descansando. Mas o lazer ativo traz mais benefícios, como as atividades da terapia ocupacional — afirma Bevilaqua.

Entre essas atividades, ele cita artesanato, dança e até mesmo rodas de conversa.


Fonte: http://zerohora.clicrbs.com.br/rs/vida-e-estilo/bem-estar - 08/08/2013 | 15h08

No VIVACLUB você encontra várias formas de Terapia Ocupacional, como as Oficinas de Criatividade, Dança e Teatro.
Agende uma aula experimental!

terça-feira, 22 de maio de 2012

Grupo Shuvanis Ganha 1º Lugar em Concurso de Dança em Florianópolis


Nós parabenizamos com muito orgulho as meninas do GRUPO SHUVANIS
(grupo de Dança Cigana que ensaia no Espaço VIVACLUB) 
o 1º Lugar em Dança Cigana Master Profissional, no final de semana que passou em Florianópolis, na 1ª Festa Cigana de Santa Catarina.

Nossa querida Profe Neuzinha que teve sua aluna ganhadora do 1º lugar Solo Adulto Profissional:


E também a querida Carmen Rosca que ganhou 2º Lugar no Solo Master Profissional:



PARABÉNS GURIAS! VOCÊS MERECEM!

Muito mais sucesso para vocês que encantam nossas tardes de quarta-feira. 

quarta-feira, 18 de agosto de 2010

Bazar de Artesanato e Acessórios Ciganos - 14/08

Apesar da instabilidade do nosso tempo, o nosso primeiro Bazar foi um sucesso!  Tivemos muitos visitantes as vendas foram muito boas.

A variedade e criatividade das expositoras foi nota 1000:

- cabides para lenços e mantas feito pela Daiane;
- acessórios de enfeites de fuxico feito pela Kellen;
- colares de botões, sandálias decoradas e lixinhos para carro feitos pela Vitória;
- cadernos decorados com E.V.A para receitas, diários feitos pela Joce;
- bonecas Barbie 'a la cigana' feitas pela Dedê;
- enfeites de cabelo, acessórios ciganos feitos pela Neuzinha;
- brechó da Carmen;
- guloseimas do Clovis e da Rita.

 

 

Todas as meninas aecitam encomendas dos produtos. Interessados entrem em contato com a gente pelo telefone 390-77-444.

E como não poderia faltar, em alguns momentos do dia as nossas meninas do Grupo Shuvanis, dançarinas e idealizadoras do Bazar mostraram um pouco da sua dança. Sensacional! Parabéns!
 

Agradecemos o empenho de todos que participaram e convidamos quem tiver interesse em expor no próximo bazar entre em contato conosco. O Bazar ainda não tem nova data, mas diante do sucesso do primeiro é certo que faremos um em data próxima.
Fiquem ligados, logo logo mais informações sobre o próximo bazar.
Bom restinho de semana a todos!

Um grande abraço,
Equipe VivaClub

quarta-feira, 12 de maio de 2010

Aniversariantes de Abril

No dia 28/04, como já é de costume no VIVACLUB fizemos uma festa para comemorar os aniversários de Abril. Mais uma festança que não teve hora pra acabar.
Escolhemos as flores como lembrancinha.
Parabéns aos queridos: Clarice, Edite, Flávio, Lucia e Thais que estavam presentes e à América e Erci que não puderam comparecer.

Depois dos parabéns o Grupo Shuvanis apresentou uma linda Dança Cigana e em seguida colocou todo mundo para dançar.

Agradecemos a presença de todos e mais uma vez Parabéns aos nossos aniversariantes.
Um grande e caloroso abraço!
Equipe VivaClub