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terça-feira, 20 de agosto de 2013

Use Seu Tempo com Atividades Benéficas à Saúde

Maior parte do tempo de lazer do idoso é usada em atividades que não trazem benefícios à saúde, mas o bom uso do tempo é fator relevante para melhorar a qualidade de vida.


O tempo de lazer dos idosos, no Brasil, é grande, porém, mal aproveitado. É o que constataram os estudantes Luís Fernando Bevilaqua, Janine Gomes Cassiano e Tainã Alves Fagundes, no trabalho de graduação do curso de Terapia Ocupacional da Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG), no qual analisaram a relação entre o uso do tempo dos idosos e o estado de saúde. Bevilaqua explicou que 26% do dia dos idosos é dedicado a atividades de lazer, porém com pouca contribuição para a melhoria da saúde.

— O Brasil está enfrentando um processo de envelhecimento rápido, então o olhar para a velhice tem que estar presente. Nosso trabalho vem trazer um pouco dessa necessidade que é pouco explorada. A gente também verifica que a maior parte do tempo do idoso está dedicada ao lazer, mas um lazer ocioso, passivo, como assistir televisão e ficar deitado descansando. Mas o lazer ativo traz mais benefícios, como as atividades da terapia ocupacional — afirma Bevilaqua.

Entre essas atividades, ele cita artesanato, dança e até mesmo rodas de conversa.


Fonte: http://zerohora.clicrbs.com.br/rs/vida-e-estilo/bem-estar - 08/08/2013 | 15h08

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terça-feira, 26 de julho de 2011

Arteterapia

Hoje vou compartilhar com vocês os lindos trabalhos das alunas Neusa e da Vera, feitos nas aulas de Arte terapia. Parabéns gurias!


Estes foram resultado de algumas aulas, pois a técnica de colagem do jornal requer um tempo para secar e pintar. Muito legal!



quarta-feira, 15 de junho de 2011

Arteterapia de volta!


Olá pessoal!

Vida corrida, mas uma pausa para postar no Blog... Já diria Maria Amélia: "Tempo é uma questão de preferência." Vamos lá então, mãos à obra.

Voltando das férias as meninas da Arteterapia se reuniram na quinta (9) para mais uma tarde de trabalhos ao comando da nossa queridissíma Josane.



Nesse encontro a técnica usada foi revestimento com papel absorvente tingido em potes, latas e bandejas... Tudo reciclado, o que é melhor para nós e para o planeta. Como podem ver os trabalhos ficaram lindos. Parabéns a Josane e as meninas que capricharam, e obrigada por participarem deste grupo seleto e fiel.
  


E o mais legal é que temos uma colega nova... A Vanda, que nos encontrou pelo Blog. 
Seja bem vinda ao grupo querida.
Um grande abraço! 

quinta-feira, 7 de abril de 2011

Arteterapia

No dia mundial da saúde nada como começar uma nova atividade, porque afinal, saúde não é apenas não estar doente. Saúde é estar bem fisicamente, mentalmente e socialmente! 

Divididas em dois grupos, a tarefa das gurias hoje foi criar caixas para guardar o material. As caixas decoradas receberam os nomes Girassol e Conquista.
Compartilho com vocês a arte nas nossas meninas coordenadas pela professora Josane:


 


Uma alimentação adequada, fazer exercícios regularmente e dormir bem nos ajudam bastante a ter saúde. 


Pratique saúde! Pratique coisas que te façam sentir bem, feliz e satisfeito!

Os encontros da Arteterapia serão sempre nas quintas das 14h às 16h.

Um grande abraço e boa saúde a todos!
Equipe VivaClub

terça-feira, 8 de fevereiro de 2011