EXERCÍCIOS COORDENAÇÃO MOTORA, RITMO, LATERALIDADE E REFLEXO

O Treinamento Funcional nada mais é do que exercícios que reproduzem os movimentos da vida cotidiana, ou seja, movimentos físicos realizados nas nossas atividades diárias. Por serem mais dinâmicos e criativos, ele se tornam mais divertidos para os praticantes e principalmente para os que não gostam da monotonia das academias. Nessa sessão teremos exercícios para melhorar a coordenação motora, seu ritmo, a lateralidade e o reflexo. Acessa lá no Canal, Assiste a aula, deixa o seu comentário e compartilha com os amigos!

Vamos juntos amenizar o estresse da quarentena e colocar o corpo e a mente em movimento! 

Bom treino! 

Ficou alguma dúvida, entre em contato conosco pelo e-mail vivaclube@gmail.com

TREINAMENTO FUNCIONAL E ESPORTES

Já pensou fazer exercícios como se tivesse fazendo um esporte e ainda se divertir?? Nesse treino você vai puxar, empurrar, estabilizar, levantar, arremessar, chutar, correr e bloquear... Essa modalidade pode ser praticada tanto por uma pessoa sedentária, uma criança ou idoso!!

No nosso Canal você pode conferir outros treinos funcionais que trabalham equilíbrio, coordenação motora, ritmo, atenção e lateralidade. Se Inscreve lá e acompanha nossas redes sociais, semanalmente vídeos novos com exercícios para Terceira Idade. 

Bóra se movimentar e manter a saúde e dia!!

Esperamos você!!! 

Ficou em dúvida? Escreve nos comentários ou manda um e-mail para nós vivaclube@gmail.com.

VIVACLUB NO YOUTUBE - Um Canal para Terceira Idade

Olá Pessoal, 

Criamos um canal no Youtube :)

Olha que legal! Vamos compartilhar exercícios, dicas, atividades e muitas coisas bacanas para Terceira Idade, Adultos e Pessoas Interessadas em saúde, bem estar e atividades físicas.

O canal já está no ar e queremos te convidar a seguir a gente por lá e aproveitar todas essas dicas. O link é esse aqui: VIVACLUB O Canal da Terceira Idade

Se inscreve e ativa o sininho para receber as novidades e, se gostar, curte e compartilha para nos ajudar nessa empreitada. 

Nos vemos por lá e se ficar alguma dúvida, entra em contato com a gente pelo telefone ou pelas nossas redes: Facebook e Instagram.

Vem com a gente! Te esperamos!

NOVEMBRO BLACK

A promoção é válida para qualquer atividade 2 ou 3 vezes por semana: Pilates, Ritmos, Alongamento ou Funcional. 

Venha fazer parte do VIVACLUB você também!!!

PRATIQUE PELO PRAZER

Pratique atividade físicas orientadas e preocupe-se com o que realmente importa: o seu bem estar físico e mental”

Vem conhecer as atividades do VIVACLUB, cada uma na medida certa para você, orientada por professores capacitados e fisioterapeutas!

#vivaclub #vivaclubpoa #vivaclub10anos #academiadelazer #atividadefísica#fisioterapia #pilates #alongamento #dança #dançacigana #funcional#ritmos #artesanato #palestras #lazer

Amanhã é dia de Recomeçar

COLÔNIA DE FÉRIAS VIVACLUB

COLÔNIA DE FÉRIAS VIVACLUB

✅ Experimente algumas atividades novas;
✅ As aulas (pilates, funcional, alongamento) continuarão acontecendo nos mesmos horários;
✅ As atividades da colônia acontecerão terças, quartas e quintas a tarde;
✅ Caminhadas terça, quartas e quintas às 8h no CETE;
✅ Ritmos nas terças e quintas às 9 horas;
✅ O valor individual das atividades é 35 reais.

BOAS FÉRIAS NO VIVACLUB!!!

Confira abaixo o calendário da primeira semana!

#VivaClub #AcademiaDeLazer #TerceiraIdadePortoAlegre#ColoniaDeFeriasVivaClub

REVOLUÇÃO FARROUPILHA - 20 DE SETEMBRO

Parabéns a todos os gaúchos que amam suas façanhas e são modelo a toda a terra!!

#vivaclub #vivaclubpoa #revoluçãofarroupilha #20desetembro

FERIADO NO VIVACLUB

Atenção Pessoal!

Faremos feriadão... Voltamos na segunda-feira (24) com todas as atividades normais. 

Bom feriado a todos!!!

#vivaclub #vivaclubpoa #academiadelazer #academiaterceiraidade

FEIRA DE ARTESANATO

Nesta Feira nossas alunas da Oficina de Criatividade e convidados vão expor seus trabalhos. Artesanato todo manual, feito com amor!

Além de comprar lindos mimos, é uma ótima oportunidade de encontrar as amigas(os) e tomar aquele chazinho delícia quem tem por aqui :D 

Haverá sorteio de brindes :)

Quer expor seus artesanatos na Feira do VIVACLUB Maturidade & Lazer? 

Entre em contato conosco pelo telefone 3907-7444 ou pelo Facebook e saiba como. 

(Taxa para expositores R$30,00)

O Encontro Interativo Consciência Plena do VIVACLUB Maturidade & Lazer segue com a temática sobre o Sagrado Feminino. Nesta semana a psicologa Caroline Parpinelli trará o tema INTUIÇÃO. 

A intuição é o tesouro da psique da mulher. É através dos sentidos que identificamos as verdades das coisas, extraímos o alimento para as ideias para ver o eu há de ser visto, para conhecer o que há para ser conhecido. 

Será um momento de conexão consigo, com o aqui-e-agora e de integração com o feminino sagrado. 

Contamos com sua presença para um grande encontro de trocas, aprendizado, lazer e convívio social! Te esperamos ;) 

Entrada: R$10,00 alunos R$20,00 não alunos ou R$10,00 + 1 item da nossa campanha mensal (açúcar, café, feijão, leite ou fraldas geriátricas G e GG). #vivaclub #vivaclubpoa #EncontroInterativo #consciênciaplena #sagradofeminino #grupodelazer #grupodeconvívio

ENCONTRO INTERATIVO CONSCIÊNCIA PLENA VIVACLUB

No mês de agosto, o Grupo Interativo Consciência Plena do VIVACLUB Maturidade & Lazer, inicia o estudo sobre O Sagrado Feminino na Maturidade.

A Espiritualidade Feminina é o reconhecimento da energia divina feminina como uma força benevolente, criadora, criativa e de sustentação das mulheres. Sua ênfase também está na responsabilidade individual, na contribuição que cada mulher traz para o bem-estar de todos, sem privilégio de classe, raça, idade ou escolaridade.

Cada Mulher é única na sua essência e traz dentro de si uma centelha da sagrada chama da Deusa.

Serão 4 encontros com a Psicóloga Caroline Parpinelli, cada um com uma tema específico da vida sagrada da mulher.

Participe e entre em contato com a sua Deusa. Te esperamos!!!

#vivaclub #vivaclubpoa #terceiraidade #academiadelazer #consciênciaplena #sagradofeminino #DeusaInterior #Espiritualidade #Feminina #encontroInterativo

ENCONTRO INTERATIVO NO VIVACLUB

“O corpo é o inconsciente visível” Wilhelm Reich

Nesta palestra a psicóloga Caroline Parpinelli vai falar sobre como os aspectos emocionais podem interferir nos processos de saúde e de adoecimento do corpo físico e como aspectos como o Autoconhecimento, Auto amor e Auto aceitação auxiliam no equilíbrio da nossa saúde.

Na próxima quarta, dia 11/07 às 14h30min.

Esperamos vocês para mais uma tarde de trocas e aprendizado aqui no VIVACLUB!

#vivaclub #vivaclubpoa #autoconhecimento #autoamor #autoaceitação#EncontroInterativo #Mindfulness #ConsciênciaPlena

AGENDA VIVACLUB DE JULHO

Julho é metade do ano e o que você fez por você em 2018?

Se tem alguma dúvida, vem pra cá que a gente tem boas opções pra ti 

Nossa agenda está um pouco "tímida", mas nem por isso menos especial e importante, por isso, contamos com toda a boa energia e alto astral de vocês para fazermos um mês incrível 

Esperamos vocês!!!!

#vivaclub #vivaclubpoa #academiadelazer #terceiraidadeportoalegre#convívio

Campanha de Inverno!

Divulgue essa campanha e nos ajudem a aquecer os corações e pés dos internos do Abrigo José Leandro (R. Silveiro, 572 - Menino Deus, Porto Alegre)

As doações podem ser entregues aqui no VIVACLUB, Rua Visconde do Herval, 604 - Bairro Menino Deus!

Colabore, tire do seu armário aquela peça que você não usa mais e aqueça um coração!!!

#vivaclub #vivaclubpoa #capanhadeagasalho #açãosocial #solidariedade

VIVACLUB NO ESPORTE SHOW

No sábado 26/05, saiu uma matéria muito bacana no Canal 6 da Net, que o Claudio Franzen fez aqui no VIVACLUB, para mostrar atividades físicas diferenciadas e direcionadas ao público idoso e maduro em Porto Alegre.

A gravação foi no dia 23/05 na Oficina Experimental de Dança Circular. O resultado ficou demais!!

Gratidão aos meninos da gravação e a todas as participantes que deram seus sorrisos e participaram da entrevista

Clica no link e confere: https://www.youtube.com/watch?v=8nWdv9pyfDw&feature=share

#vivaclub #academiadelazer #EsporteShow #terceiraidade #terceiraidadeportoalegre

AÇÃO SOCIAL

Olá pessoal! 

Lançando nossa terceira campanha do ano... Dessa vez vamos arrecadar: Alimentos (café solúvel , leite, erva mate e bolachinhas), material de higiene pessoal, fraldas descartáveis G e GG e medicamentos dentro da validade, para o Asilo Padre Cacique. 

No dia da entrega (24/05), levaremos uma aula de Ritmos da Prof. Margareth Pinheiro para os internos e gostaríamos da participação de todos! Bora lá?!

#vivaclub #vivaclubpoa #academiadelazer #açãosocial #fazerobemfazbem

AGENDA DE MAIO VIVACLUB

Oi gente! 

Chegou maio... Mês das mães e de muitas atividades no VIVACLUB :)

 Anota aí e vem ser feliz junto com a gente!!

Informe-se como participar pelo telefone 

3907-7444. Te esperamos!!

VENTOSATERAPIA

Uma técnica com resultado rápido e eficaz! 

Venha experimentar!!!

Fisioterapia e Cervicalgia

Sua cervical está incomodando? 

Aqui no VIVACLUB tem fisioterapeutas especializados para seu atendimento!

Ligue e agende uma avaliação!