Esperamos vocês!!!
quarta-feira, 16 de agosto de 2017
sexta-feira, 28 de julho de 2017
O FLÁCIDO E O PILATES
O problema
do Pilates é que ele mexe nuns troços que seria melhor deixar quietos. Eu,
claro, não sabia disso, então aceitei a recomendação do médico, que disse que
meus músculos andavam flácidos. Acho meio humilhante um homem ter músculos
flácidos – não que me importe tanto com meus músculos, mas músculos flácidos,
ai já pega mal.
- O senhor
tem músculos flácidos – reprovou o doutor, e eu me senti oficialmente um
sujeito mole, meio despregado, todo murcho.
Teria de
fazer Pilates, paciência.
E não é ruim, pelo contrário, só há de se tomar alguns
cuidados. Já na primeira aula, em meio àquele estica e puxa nos aparelhos, notei
que enquanto meu abdômen fazia força, alguma coisa se afrouxava lá dentro. As alunas
e professoras – ainda tenho a impressão de que, fora eu, só mulheres fazem
Pilates – emanavam elegância naquele desenrolar de pernas e braços, mas eu,
sentindo a coisa afrouxar lá dentro, só pensava no Diógenes.
Que homem, o Diógenes.
Sua filosofia, uma das mais influentes da Grécia Antiga,
pregava que tudo o que é natural não pode estar errado. Ele usava essa premissa
para peidar, urinar e se masturbar em público, mas isso nunca impediu a
população de admirá-lo. Os atenienses respeitavam sua postura contestadora,
sempre denunciando as convenções sociais e a forma como o homem complicava “os
mais simples presentes dos deuses”.
O casamento, dizia Diógenes, era uma forma de complicar o
presente natural do sexo. Quer dizer: para alcançar a felicidade, ninguém
precisaria depender de qualquer coisa externa à própria existência. Bastaria
usufruir dos “presentes naturais” e libertar-se das imposições de uma sociedade
que em vez de acolher, reprime.
E como reprime. Por que eu deveria me sentir tão reprimido?
Ora, minhas reações fisiológicas era absolutamente naturais no Pilates, puxa
vida, eu nunca havia me contorcido tanto. E na volta para casa, depois da aula,
era sempre a mesma angústia.
- Vai acontecer. Sei que uma hora vai – repetia eu, ainda
suando.
E assim atravessei as últimas semanas, suando e me
segurando, me esticando e me concentrando, até que no fim de uma das aulas,
quando o alongamento individual de cada aluno é conduzido pelas professoras,
deu-se o seguinte: estava eu lá, deitadão, aí a professora ajoelhou-se à minha
frente, segurou minhas canelas e, como de praxe, empurrou-as com todo o peso de
seu corpo, de modo que meus joelhos chegassem ao meu próprio peito, apertando
assim meu abdômen.
Só que foi meio forte.
E aí aconteceu.
E foi meio alto.
Na verdade, foi bem alto, então olhei para a professora, ela
me olhou de volta com um sorriso acanhado, uma aluna me olhou com um sorriso desconfiado,
um terrificante silêncio abate-se sobre o estúdio, e eu ali deitado e abraçado
à minha própria vergonha, lembrei de Diógenes e enfim suspirei, derrotado:
- A sociedade reprime!
Crônica de Paulo Germano em 9 de julho de 2017 para Zero Hora.
O Pilates porque ele tem dessas coisas também, mas a gente não reprime, a gente ama o Pilates :)
Bom final de semana a todos!!!
quarta-feira, 26 de julho de 2017
FELIZ DIA DOS AVÓS
Os avós que cuidam de seus netos deixam marcas em suas almas
Há pessoas que são pontos cardeais, que levam nossos sentimentos e emoções a sua intensidade máxima. Os avós são exemplos dessas pessoas, pessoas únicas, afetuosas e inesquecíveis.
Eles simbolizam uma união que é gerada no papel que envolve uma bala, nos olhares de cumplicidade, no jogo permissivo e compreensivo de um consentimento sem tamanho que chateia os pais.
Eles são nossas memórias cheias de prazer, diversão e ternura. Histórias cheias de reviravoltas inesperadas, cabelos brancos bagunçados pelo vento e olhos que brilham ao sol durante um passeio em que se sente o calor das mãos que transmitem só amor e compreensão.
O maior e melhor presente: as raízes que criam uma marca emocional inapagável no coração dos seus netos com seu cheiro de segredos compartilhados, de pequenos detalhes, de dedicação, respeito e incondicionalidade.
Mas não só os avós deixam marcas no coração, os netos também trazem vitalidade, alegria e apoiam seus avós de maneira muito importante. Cuidar dos netos significa para os avós redescobrir o lado surpreendente do mundo, a inocência e o amor mais incondicional.
Uma troca sincera, de afeto e amor que só faz bem!
terça-feira, 25 de julho de 2017
ENCONTRO INTERATIVO CONSCIÊNCIA PLENA
"Medo de olhar no fundo
Medo de dobrar a esquina
Medo de ficar no escuro
De passar em branco, de cruzar a linha
Medo de se achar sozinho
De perder a rédea, a pose e o prumo
Medo de pedir arrego, medo de vagar sem rumo"
Miedo - Lenine
Durante a nossa vida nos deparamos com muitos medos. Alguns medos ficam presentes em toda nossa jornada, outros se dissolvem a medida em que amadurecemos e nos desenvolvemos como Ser Humano.
Nesta quarta-feira, o Encontro Interativo Consciência Plena vamos OLHAR, ENTENDER, ACOLHER e LIBERAR esse sentimento tão presente em nossas vidas.
Te esperamos, às 14h30min
segunda-feira, 24 de julho de 2017
QUICK MASSAGE
Quick (rápido) massage (massagem)
Massagem rápida, com duração de 15-20 minutos, realizada com cliente sentado em uma cadeira especifica para esta finalidade.
A massagem é realizada com manobras adaptadas das técnicas orientais Shiatsu e Anmá, com o objetivo de proporcionar relaxamento muscular, combater o estresse e aliviar as tensões diárias.
Venha experimentar e relaxar! Agende seu horário!
sexta-feira, 21 de julho de 2017
MICROFISIOTERAPIA - Uma terapia capaz de identificar a causa de várias disfunções e estimular o corpo a encontrar a própria cura
Você já conhece a fisioterapia, um método de reabilitação praticado há muitas décadas... Mas já ouviu falar em microfisioterapia?
Essa terapia manual que tem como objetivo identificar as causas de uma doença ou sintoma e estimular o corpo a se curar. Isso acontece, porque o organismo reconhece o problema como um agente agressor e assim, inicia a sua eliminação. Quando o corpo recebe um invasor, seja uma doença ou algum sintoma desagradável, o funcionamento normal das células é alterado. Se o problema não for eliminado pelo próprio corpo, as memórias ficam gravadas no organismo, já que o sistema imunológico não o destruiu.
Complementar à Medicina Tradicional, a Microfisioterapia trata a mente e o corpo como um todo, do mesmo modo que a Homeopatia e a Medicina Tradicional Chinesa.
Desenvolvida na França, em 1983, a Microfisioterapia vem se difundindo por todo o mundo e no Brasil, é cada vez mais procurada por seus benefícios e resultados.
BENEFÍCIOS
Os benefícios proporcionados pela Microfisioterapia são muitos, destacamos os seguintes:
QUAIS SÃO AS INDICAÇÕES?
A Microfisioterapia pode complementar e potencializar muito outros tratamentos convencionais que o paciente esteja fazendo, como por exemplo, psicoterapia, reabilitação fisioterapêutica com outras técnicas e até em tratamentos mais complexos, como no casa do abordagem multidisciplinar de indivíduos acometidos com o câncer.
Fonte: Microterapia. Jornal Bem Estar nº 167 de Julho de 2017 - p.6-9.
Essa terapia manual que tem como objetivo identificar as causas de uma doença ou sintoma e estimular o corpo a se curar. Isso acontece, porque o organismo reconhece o problema como um agente agressor e assim, inicia a sua eliminação. Quando o corpo recebe um invasor, seja uma doença ou algum sintoma desagradável, o funcionamento normal das células é alterado. Se o problema não for eliminado pelo próprio corpo, as memórias ficam gravadas no organismo, já que o sistema imunológico não o destruiu.
Complementar à Medicina Tradicional, a Microfisioterapia trata a mente e o corpo como um todo, do mesmo modo que a Homeopatia e a Medicina Tradicional Chinesa.
Desenvolvida na França, em 1983, a Microfisioterapia vem se difundindo por todo o mundo e no Brasil, é cada vez mais procurada por seus benefícios e resultados.
BENEFÍCIOS
Os benefícios proporcionados pela Microfisioterapia são muitos, destacamos os seguintes:
- Melhoria do estado emocional
- Tratamento das dores
- Estimulação do sistema Imunológico
- Identificação da causa primária de um sintoma ou de uma doença
- Promoção da saúde
- Prevenção de doenças
QUAIS SÃO AS INDICAÇÕES?
- Depressão bipolar
- Alergias em geral
- Dores físicas
- Traumas emocionais
- Fibromialgia
- Fobias
- Ansiedade
A Microfisioterapia pode complementar e potencializar muito outros tratamentos convencionais que o paciente esteja fazendo, como por exemplo, psicoterapia, reabilitação fisioterapêutica com outras técnicas e até em tratamentos mais complexos, como no casa do abordagem multidisciplinar de indivíduos acometidos com o câncer.
Fonte: Microterapia. Jornal Bem Estar nº 167 de Julho de 2017 - p.6-9.
Agora o VIVACLUB também conta com profissionais especializados em Fisioterapia e MicroFisioterapia. Venha conhecer esse novo trabalho com a qualidade que sempre primamos!
Oferecemos descontos para diversos convênios. Consulte-nos!
segunda-feira, 3 de julho de 2017
Quando vamos entrando no processo de autoconhecimento percebemos que muitos aspectos da nossa vida são importantes para promoção de felicidade e bem-estar.
Família, relacionamentos, trabalho, saúde, dinheiro, amigos, lazer... Todos esses fatores nos rodeiam diariamente exigindo clareza para estipular as prioridades para que possamos tomar as decisões mais congruentes com nossas necessidades.
Nesta quarta-feira no Encontro Interativo Consciência Plena segue o caminho na busca de promoção de autoconhecimento e qualidade de vida. Desta vez, vamos olhar para a Roda da Vida buscando atender nossas necessidades pessoais com harmonia e equilíbrio.
Esperamos vocês!!!
domingo, 2 de julho de 2017
QUE TAL COMEÇAR HOJE??
Pare de arrumar desculpas para fazer uma atividade física, vem pra cá que a gente vai te dar bons motivos para começar hoje.
Te esperamos!!!
sexta-feira, 30 de junho de 2017
ENCONTRO INTERATIVO CONSCIÊNCIA PLENA
Boa tarde gente querida que nos acompanha
Estamos passando para lembrar que na quarta é dia de ENCONTRO INTERATIVO CONSCIÊNCIA PLENA aqui no VIVACLUB com a Caroline Parpinelli.
Programe-se e vem com a gente descobrir formas de melhorar seu autoconhecimento e ter uma consciência plena.
Te esperamos!!!
terça-feira, 27 de junho de 2017
E aí? Não sabe o que fazer nesta quarta-feira?
Vem para o VIVACLUB... Te esperamos com a agenda cheia!
quinta-feira, 22 de junho de 2017
FELIZ ANIVERSÁRIO VIVACLUB
OITO ANOS DE VIVACLUB!
Seguimos nossa caminhada, almejando os sorrisos, os abraços e as amizades daqueles que nos cercam...alunos/clientes/amigos/família.
Obrigado a todos vocês por participarem do nosso dia a dia, especialmente aos nossos mestres Rafa Soares, Neuzinha Quinteiro, Josane Gauer, Margareth Pinheiro, Caroline Parpinelli, Eduardo Sola Furaste, Cristina Boeira e a Melina Gonçalves.
Vida longa ao #VivaClub
#academiadelazer #terceiraidadeportoalegre #vivaclubpoa
Marcadores:
Terceira Idade Porto Alegre,
vivaclube,
VIVACLUBEPOA
terça-feira, 20 de junho de 2017
O conceito de Mindfulness vem surgindo na área da saúde como um caminho para alcançar bem estar e qualidade de vida. Mas afinal o que é Mindfulness?
Na próxima quarta-feira, no Encontro Interativo Consciência Plena, vamos entender o que é a prática mindfull e como podemos utilizá-la para acessar nosso potencial saudável!
Não perde, a Psicóloga Caroline Parpinelli te espera, às 14h30min!
segunda-feira, 12 de junho de 2017
Pessoal!
Vamos apoiar a Campanha do Instituto Cultural ANITA Garibaldi - Núcleo São Jerônimo, em prol das vítimas das enchentes e temporais dos últimos dias.
Você pode doar e ainda assistir um bem espetáculo:
Nesta quarta-feira (14), a partir das 19h, um grande evento com a presença de artistas tradicionalistas e demais atrações no Teatro Dante Barone. É o Mateadas da Solidariedade, em ajuda às vítimas das cheias e dos temporais no #RS.
--- INGRESSO: água, alimentos não perecíveis, fraldas, agasalhos, colchões e produtos de limpeza ---
Artistas confirmados:
Elton Saldanha
Guri de Uruguaiana
Érlon Péricles
Maria Luiza Benitez
Jader Leal
Fátima Gimenez
Igor Pires e Grupo
Quarteto Pampa & Anomar Danúbio Vieira
Cristiane Gomes & Sandro Pimentel
Mauro Moraes
Raphael Madruga
Tatiéli Bueno
Luiza Barbosa Dias
#vivaclub #vivaclubpoa #solidariedade #CampanhaBeneficente
Vamos apoiar a Campanha do Instituto Cultural ANITA Garibaldi - Núcleo São Jerônimo, em prol das vítimas das enchentes e temporais dos últimos dias.
Você pode doar e ainda assistir um bem espetáculo:
Nesta quarta-feira (14), a partir das 19h, um grande evento com a presença de artistas tradicionalistas e demais atrações no Teatro Dante Barone. É o Mateadas da Solidariedade, em ajuda às vítimas das cheias e dos temporais no #RS.
--- INGRESSO: água, alimentos não perecíveis, fraldas, agasalhos, colchões e produtos de limpeza ---
Artistas confirmados:
Elton Saldanha
Guri de Uruguaiana
Érlon Péricles
Maria Luiza Benitez
Jader Leal
Fátima Gimenez
Igor Pires e Grupo
Quarteto Pampa & Anomar Danúbio Vieira
Cristiane Gomes & Sandro Pimentel
Mauro Moraes
Raphael Madruga
Tatiéli Bueno
Luiza Barbosa Dias
#vivaclub #vivaclubpoa #solidariedade #CampanhaBeneficente
Marcadores:
campanha beneficente,
campanha do agasalho,
vivaclube,
VIVACLUBPOA
quinta-feira, 1 de junho de 2017
No próximo encontro interativo Consciência Plena com a Psicóloga Caroline Parpinelli, vamos olhar para a maneira como nos comunicamos e identificar os tipos de violência que sofremos e causamos neste processo. À partir disso, encontrar o caminho de uma forma COMPASSIVA e EMPÁTICA de expressar-se buscando amorosidade na relação consigo mesmo e com o outro.
Esperamos vocês!
#vivaclub #vivaclubpoa #EncontroInterativo #ConsciênciaPlena #ComunicaçãoNãoViolenta
segunda-feira, 22 de maio de 2017
COMBO DE ATIVIDADES
Para testar, nesta quarta faremos duas atividades:
ENCONTRO INTERATIVO CONSCIÊNCIA PLENA + DIVERBINGO
Esperamos vocês!
terça-feira, 9 de maio de 2017
BRECHÓ BENEFICENTE
Tem alguma roupa, acessório ou item que você não usa mais no seu armário? Doe para nosso Brechó!
Parte do valor arrecado com as vendas será revertido em fraldas para o Lar Santo Antonio dos Excepcionais.
Venha comprar, trocar e fazer a energia girar :)
Marcadores:
brechó,
doação,
Terceira Idade Porto Alegre,
Vivaclub,
vivaclube
sexta-feira, 5 de maio de 2017
Reconhecer os sabotadores emocionais é essencial para o processo de autoconhecimento e saúde mental.
No mês de maio o ENCONTRO INTERATIVO CONSCIÊNCIA PLENA irá abordar essa temática com o objetivo auxiliar o reconhecimento deste processo de autossabotagem. À partir desta conscientização, o acesso aos poderes mentais, sábios e criativos do SER se torna mais espontâneo e intenso.
Vai perder?
Então anota aí: 10 e 24 de maio às 14h30min com a Psicóloga Carol Parpinelli, aqui no VIVACLUB.
Alunos matriculados R$10,00
Não matriculados R$30,00
terça-feira, 2 de maio de 2017
AGENDA ATIVIDADES MAIO
Atividades exclusivas para alunos matriculados.
Inscreva-se no nosso grupo de convívio e participe das nossas atividades!
REGRAS SOBRE COBRANÇA DIFERENCIADA EM PLANO DE SAÚDE PARA IDOSOS
Comprar planos de saúde para idosos hoje em dia não é uma tarefa fácil, por se tratar de uma fase da vida com alta probabilidade de necessitar de cuidados médicos. Com a chegada de uma certa idade, alguns problemas de saúde passam a ser mais frequentes, e outros começam a aparecer.
O Estatuto do Idoso regula os direitos assegurados às pessoas com idade igual ou superior a 60 (sessenta) anos. Veja a Lei completa no link: LEI No 10.741, DE 1º DE OUTUBRO DE 2003
O VIVACLUB está criando um plano de parceiros, para facilitar o acesso dos alunos aos serviços médicos e odontológicos.
Se você tem interesse em fazer parte desta parceria, entre em contato conosco pelo telefone 3907-7444.
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Terceira Idade Porto Alegre,
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quarta-feira, 5 de abril de 2017
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