sexta-feira, 15 de julho de 2011
segunda-feira, 11 de julho de 2011
Fio dental, memória e câncer
Achei interessante este artigo, por isso compartilho:
Gastar tempo e esforço no uso de fio dental pode ser um sábio investimento – não apenas para reduzir os riscos de doença gengival, doença cardíaca e derrame – mas também para proteger contra a perda de memória e câncer de cabeça e pescoço.
Pesquisadores da Faculdade de Odontologia de West Virginia estão estudando a ligação entre doença gengival e perda de memória.
Num estudo em andamento com pacientes com idades a partir de 60 anos, cientistas compararam os exames de saúde bucal dos participantes, seu desempenho num teste de memória e o exame sanguineo que mede o nível de inflamação para ver se a doença gengival está associada com a perda de memória. Homens e mulheres idosos que tiveram a menor pontuação no teste de memória – refletindo sintomas iniciais da doença de Alzheimer – apresentaram a maior associação com as bactérias causadoras de doença gengival.
"Isso pode ter grandes implicações na saúde das populações que estão envelhecendo", diz dr. Richard Crout, especialista em doença gengival e diretor associado de pesquisa da faculdade de odontologia. "Com as taxas de Alzheimer disparando, imagine os benefícios de se saber que manter a boca livre de infecção poderia diminuir os casos de demência".
Dr. Crout também teoriza que, no futuro, dentistas possam ser capazes de aplicar testes de memória nos pacientes mais idosos. Isso não apenas ajudaria a identificar pessoas com problemas de memória, mas também poderia ser capaz de mostrar aos dentistas se seus pacientes com higiene bucal e cuidados pessoais deficientes escolhem não seguir as instruções do dentista ou se a falta de escovação e fio dental deve-se à falta de memória.
Para examinar uma possível associação entre cânceres de cabeça e pescoço e doença gengival crônica, pesquisadores em Nova York examinaram 473 pacientes – 226 diagnosticados com carcinoma de célula escamosa de cabeça e pescoço e 206 pacientes de controle. A doença periodontal dos pacientes foi medida pela perda de osso alveolar (de mandíbula ou maxila) detectada em raios-X panorâmicos.
Cada milímetro de perda óssea nos pacientes estudados foi associado com risco aumentado de câncer de cabeça e pescoço. Embora alguns dos pacientes com câncer não tivessem usado tabaco ou álcool, o tabagismo e a doença periodontal aumentaram a associação dos pacientes com câncer de cabeça e pescoço.
Os benefícios da escovação e do uso de fio dental regularmente vão além de uma boca saudável!
©2009 Associação Dental Americana. Todos os direitos reservados. Probida qualquer reprodução ou redistribuição sem permissão prévia por escrito da Associação Dental Americana. 10/05/2010
Artigo disponível em: http://www.colgate.com.br/app/Colgate/BR/OC/Information/ADA/Article_2010_05_memoria.cvsp
Um excelente semana a todos!
Abraços,
Gastar tempo e esforço no uso de fio dental pode ser um sábio investimento – não apenas para reduzir os riscos de doença gengival, doença cardíaca e derrame – mas também para proteger contra a perda de memória e câncer de cabeça e pescoço.
Pesquisadores da Faculdade de Odontologia de West Virginia estão estudando a ligação entre doença gengival e perda de memória.
Num estudo em andamento com pacientes com idades a partir de 60 anos, cientistas compararam os exames de saúde bucal dos participantes, seu desempenho num teste de memória e o exame sanguineo que mede o nível de inflamação para ver se a doença gengival está associada com a perda de memória. Homens e mulheres idosos que tiveram a menor pontuação no teste de memória – refletindo sintomas iniciais da doença de Alzheimer – apresentaram a maior associação com as bactérias causadoras de doença gengival.
"Isso pode ter grandes implicações na saúde das populações que estão envelhecendo", diz dr. Richard Crout, especialista em doença gengival e diretor associado de pesquisa da faculdade de odontologia. "Com as taxas de Alzheimer disparando, imagine os benefícios de se saber que manter a boca livre de infecção poderia diminuir os casos de demência".
Dr. Crout também teoriza que, no futuro, dentistas possam ser capazes de aplicar testes de memória nos pacientes mais idosos. Isso não apenas ajudaria a identificar pessoas com problemas de memória, mas também poderia ser capaz de mostrar aos dentistas se seus pacientes com higiene bucal e cuidados pessoais deficientes escolhem não seguir as instruções do dentista ou se a falta de escovação e fio dental deve-se à falta de memória.
Para examinar uma possível associação entre cânceres de cabeça e pescoço e doença gengival crônica, pesquisadores em Nova York examinaram 473 pacientes – 226 diagnosticados com carcinoma de célula escamosa de cabeça e pescoço e 206 pacientes de controle. A doença periodontal dos pacientes foi medida pela perda de osso alveolar (de mandíbula ou maxila) detectada em raios-X panorâmicos.
Cada milímetro de perda óssea nos pacientes estudados foi associado com risco aumentado de câncer de cabeça e pescoço. Embora alguns dos pacientes com câncer não tivessem usado tabaco ou álcool, o tabagismo e a doença periodontal aumentaram a associação dos pacientes com câncer de cabeça e pescoço.
Os benefícios da escovação e do uso de fio dental regularmente vão além de uma boca saudável!
©2009 Associação Dental Americana. Todos os direitos reservados. Probida qualquer reprodução ou redistribuição sem permissão prévia por escrito da Associação Dental Americana. 10/05/2010
Artigo disponível em: http://www.colgate.com.br/app/Colgate/BR/OC/Information/ADA/Article_2010_05_memoria.cvsp
Um excelente semana a todos!
Abraços,
quinta-feira, 7 de julho de 2011
Calculadora do tempo
Existem quatro ou cinco sinais claros de que o sujeito está ficando velho. O principal é começar a ter vontade de falar bem das próprias doenças. Faça o teste: se em cada dez assuntos, nove forem sobre suas doenças, não tenha dúvidas, chegou a sua hora o outro sintoma é o uso da palavra Sintoma, um jovem jamais recorre a esse termo, jovem não fala jovem ou juventude, velho fala.
Fórmulas: ”Antigamente era melhor” e “no meu tempo”, usou meu tempo...certo, esse viveu!! (bastante).
Fórmulas: ”Antigamente era melhor” e “no meu tempo”, usou meu tempo...certo, esse viveu!! (bastante).
O Caubi cantava muito mais que ”essezinho”!
O Zezé(di Camargo) só tem uma música!!
Vive sempre no saudosismo que só o Chico canta bem (essa foi pra Sara).
Sintoma claro que chegou na terceira idade: Compara os cantores sertanejos: Luan Santana não existe, bom mesmo é Milionário e “Zé” Rico (chamar de Zé é muita intimidade), confirmando a Daí foi no show do Mili e do Zé e disse que, realmente, é “muuuito bom”!
“Amanheci sozinho, na cama um vaziiiiio” Roupa Nova, não tão velho.
Wando com aquela nostalgia cantando “Moça”... Você lembrou toda a música, grande sinal de que você chegou na Terceira Idade.
E quando começam (os) a falar nas novelas?
Ver no Vale a pena ver de novo não é sinal de estar velho... agora, ter assistido no tempo em que ela passou, sim!
Por exemplo: Malu Mulher, Roque Santeiro, Dancing Days, ti ti ti primeira versão, Vale tudo, mas tu lembra que matou a Odete Roithman? Não importa!
Os sintomas mudam com o tempo, assim como os cantores e as novelas...
Então viva o agora!
Abraço à todos.
Prof. Rafael para o blog http://www.olaserragaucha.com.br/blogs/terceira-idade-social-clube/
Roubei o texto para me justificar... a ida no show do Mili e do Zé foi pura parceria para demonstrar que amigos são amigos em qualquer situação....hehehe
Um beijo a todos!
Bom final de semana, curtam o frio e cuidem-se também!
O Zezé(di Camargo) só tem uma música!!
Vive sempre no saudosismo que só o Chico canta bem (essa foi pra Sara).
Sintoma claro que chegou na terceira idade: Compara os cantores sertanejos: Luan Santana não existe, bom mesmo é Milionário e “Zé” Rico (chamar de Zé é muita intimidade), confirmando a Daí foi no show do Mili e do Zé e disse que, realmente, é “muuuito bom”!
“Amanheci sozinho, na cama um vaziiiiio” Roupa Nova, não tão velho.
Wando com aquela nostalgia cantando “Moça”... Você lembrou toda a música, grande sinal de que você chegou na Terceira Idade.
E quando começam (os) a falar nas novelas?
Ver no Vale a pena ver de novo não é sinal de estar velho... agora, ter assistido no tempo em que ela passou, sim!
Por exemplo: Malu Mulher, Roque Santeiro, Dancing Days, ti ti ti primeira versão, Vale tudo, mas tu lembra que matou a Odete Roithman? Não importa!
Os sintomas mudam com o tempo, assim como os cantores e as novelas...
Então viva o agora!
Abraço à todos.
Prof. Rafael para o blog http://www.olaserragaucha.com.br/blogs/terceira-idade-social-clube/
Roubei o texto para me justificar... a ida no show do Mili e do Zé foi pura parceria para demonstrar que amigos são amigos em qualquer situação....hehehe
Bom final de semana, curtam o frio e cuidem-se também!
sexta-feira, 1 de julho de 2011
Festa Junina!
FOGUEIRA.... 
PESCARIA...
COMILANÇA...
QUADRILHA E MUITA DANÇA....
E MAIS GENTE BONITA...
ASSIM FOI O 2º ARRAIÁ DO VIVACLUB!
DIVERTIDO D+!
OBRIGADA PELA PRESENÇA E PARTICIPAÇÃO DE TODAS, EM ESPECIAL ÀS PENELÓPES.
BOM FINAL DE SEMANA PESSOAL! APROVEITEM O FRIO...PIPOCA E FILME É UMA BOA PEDIDA ;)
ABRAÇOS,
segunda-feira, 27 de junho de 2011
" 2º ARRAIÁ DO VIVACLUB"
Venha espantar o frio com a gente!
É só botar o traje e trazer um prato típico de Festa junina e uma prenda para pescaria.
Um grande abraço e boa semana a todos!
quarta-feira, 22 de junho de 2011
VIVACLUB - 2 ANOS
Era meados de março de 2008.
Na Ilha de Itaparica encontram-se dois malucos - ou nem tanto assim - :)
Uma do Paraná, outro do Rio Grande do Sul.
Mas e o que tinham em comum?
Quase nada! Só o mesmo sonho: trabalhar no que gosta! Sem ser reprimido nas idéias e planos... Ser respeitado como profissional e dono do seu próprio negócio.
Começa ai a história do VIVACLUB!
A jornada foi longa até que em fevereiro de 2009 veio a decisão: largar toda a comodidade do emprego fixo para arriscar-se pelos seus sonhos.
Foi difícil! Cursos, pesquisas, estudos, mais cursos, palestras, cabeçadas, contratos, pinturas, reformas, mudanças, busca de parceiras e muitos NÃOS... Mas nada pôde nos desanimar. Resistimos firmes e fortes, até que em 22 de junho de 2009, depois de tanto sufoco, o VIVACLUB abre as portas.
O começo foi mais difícil ainda. Era uma negócio novo, nunca criado. Um espaço com atividades só para Terceira Idade, Melhor Idade ou Maturidade - Como prefiram. Só em 3 de agosto se inscreveu a primeira aluna. Obrigada América por confiar em nosso trabalho, mesmo ainda desconhecido. No mesmo dia se inscreveram : Lilia, Marília e Lucia... Ficamos empolgados!
Muitas coisas passamos até chegar hoje. Depois de 2 anos são Marias, Veras, Clarices, Edites, Renatas, Paulos, Pedros e muitos outros. Poderia escrever todos (pois sei bem o nome de cada um), mas não. Quero que todos saibam o quão gratos somos pela confiança em nosso VIVACLUB. Vocês são o nosso maior sucesso!!
Pois é, hoje já se vão 2 anos de VIVACLUB. O tempo passa e todo o sufoco do início é recompensado pelas pessoas maravilhosas que convivem em nosso meio. Pelas amizades novas, amizades fortalecidas. Obrigada amigos!
Agradecemos imensamente a todos vocês, alunos e alunas. Nossos professores: Ana Cristina, Clarice, Josane, Neuzinha e Pedro. Deus os conserve com saúde sempre.
Agradecemos nossos amigos, que ajudaram a construir tudo, nos apoiaram, criticaram, contribuíram de alguma forma. Aos que nos ajudaram com suas palestras, oficinas e bazares.
Que estiveram nas festas e nos momentos difíceis. Somos muito gratos pelo apoio e força.
Hoje, o meu parabéns especial vai à todos que fazem parte do VIVACLUB. E que o nosso sucesso possa ser tão grande quanto o nosso carinho por vocês.
PARABÉNS VIVACLUB! PARABÉNS RAFAEL E DAIANE!
UM GRANDE ABRAÇO A TODOS!
Na Ilha de Itaparica encontram-se dois malucos - ou nem tanto assim - :)
Uma do Paraná, outro do Rio Grande do Sul.
Mas e o que tinham em comum?
Quase nada! Só o mesmo sonho: trabalhar no que gosta! Sem ser reprimido nas idéias e planos... Ser respeitado como profissional e dono do seu próprio negócio.
Começa ai a história do VIVACLUB!
A jornada foi longa até que em fevereiro de 2009 veio a decisão: largar toda a comodidade do emprego fixo para arriscar-se pelos seus sonhos.
Foi difícil! Cursos, pesquisas, estudos, mais cursos, palestras, cabeçadas, contratos, pinturas, reformas, mudanças, busca de parceiras e muitos NÃOS... Mas nada pôde nos desanimar. Resistimos firmes e fortes, até que em 22 de junho de 2009, depois de tanto sufoco, o VIVACLUB abre as portas.
O começo foi mais difícil ainda. Era uma negócio novo, nunca criado. Um espaço com atividades só para Terceira Idade, Melhor Idade ou Maturidade - Como prefiram. Só em 3 de agosto se inscreveu a primeira aluna. Obrigada América por confiar em nosso trabalho, mesmo ainda desconhecido. No mesmo dia se inscreveram : Lilia, Marília e Lucia... Ficamos empolgados!
Muitas coisas passamos até chegar hoje. Depois de 2 anos são Marias, Veras, Clarices, Edites, Renatas, Paulos, Pedros e muitos outros. Poderia escrever todos (pois sei bem o nome de cada um), mas não. Quero que todos saibam o quão gratos somos pela confiança em nosso VIVACLUB. Vocês são o nosso maior sucesso!!
Pois é, hoje já se vão 2 anos de VIVACLUB. O tempo passa e todo o sufoco do início é recompensado pelas pessoas maravilhosas que convivem em nosso meio. Pelas amizades novas, amizades fortalecidas. Obrigada amigos!
Agradecemos imensamente a todos vocês, alunos e alunas. Nossos professores: Ana Cristina, Clarice, Josane, Neuzinha e Pedro. Deus os conserve com saúde sempre.
Agradecemos nossos amigos, que ajudaram a construir tudo, nos apoiaram, criticaram, contribuíram de alguma forma. Aos que nos ajudaram com suas palestras, oficinas e bazares.
Que estiveram nas festas e nos momentos difíceis. Somos muito gratos pelo apoio e força.
Hoje, o meu parabéns especial vai à todos que fazem parte do VIVACLUB. E que o nosso sucesso possa ser tão grande quanto o nosso carinho por vocês.
PARABÉNS VIVACLUB! PARABÉNS RAFAEL E DAIANE!
UM GRANDE ABRAÇO A TODOS!
Cérebro em movimento
Olá,
Nossos queridos são guerreiros!
Faça chuva ou sol, todos estão aqui nos encontros do cérebro em movimento.
É fantástica a evolução e integração do grupo.
Sob o olhar atento e cuidadoso da Clarice, na última terça que passou o grupo reuniu-se e fez diversos exercícios.
Nossos queridos são guerreiros!
Faça chuva ou sol, todos estão aqui nos encontros do cérebro em movimento.
É fantástica a evolução e integração do grupo.
Sob o olhar atento e cuidadoso da Clarice, na última terça que passou o grupo reuniu-se e fez diversos exercícios.
E como um dos objetivos é movimento, não poderia faltar uma boa cantiga de roda...que rendeu até túnel.
Foi lindo e divertido!
Parabéns ao grupo.
Grande abraço,
quinta-feira, 16 de junho de 2011
Palestra:Sexo na Terceira Idade
Faça sua inscrição pelo telefone (51)39077444.
Participem!
Boa noite a todos!
Oficina de Pastas e Patês com Alessandra Abero
Usando produtos naturais, muitas ervas e temperos a dra. Alessandra Abero, Nutricionista nos presenteou com esta oficina de pastas e patês.
Antes de começar a preparar as pastinhas e patês ela falou de cada um dos itens - suas vitaminas e proteínas e a forma adequada de usá-los, sem perder suas propriedades.
Como disse Alessandra, não existe uma receita que deve ser seguida à risca no preparo desses acompanhamentos, o legal é fazer com as coisas que você gosta e tem a disposição, de forma saudável, prática e criativa.
Uma dica é sempre cortar as ervas e temperos com a mão, sem utilizar uma faca.
Aqui o resultado: Pastas de pesto, espinafre, cenoura, curcuma e ricota e azeitona.
São deliciosas para acompanhar uma torradinha ou biscoitinho.
No final as meninas se esbaldaram provando essas delícias.
Experimente inventar a sua pasta. Se ficar boa compartilhe conosco.
Obrigada Alessandra e as demais participantes.
Um ótimo dia a todos!
Palestra: Dor? Nunca mais!
Mais um evento de sucesso no VIVACLUB!
Na quarta dia 8 a Fisioterapeuta e Psicológa Letícia Daud fez uma maravilhosa palestra sobre dor para as nossas alunas.
Existem muitas maneiras de aliviar a dor, mas o tema especialmente abordado na palestra foi a Acupuntura sem Agulhas, da qual Letícia é especialista.
As palavras de Letícia sobre o tema:
"Você já pensou em fazer acupuntura, mas treme só de pensar nas agulhas? Saiba que hoje, a técnica pode ser realizada com ou sem agulhas. Estímulos aplicados, em pontos específicos, na superfície da pele fazem com que o organismo produza seus próprios analgésicos e anti-inflamatórios, dessa forma, a dor desaparece, os movimentos se tornam mais livres, as qualidades do sono e do humor melhoram e a qualidade de vida tão desejada é restabelecida. Segundo a Organização Mundial da Saúde há uma lista de cerca de 300 disfunções patológicas tratáveis pela acupuntura, entre as mais comuns destacam-se: artrose, artrite, tendinites, problemas respiratórios, asma, bronquite, resfriados, problemas na coluna, cervicalgia, lombalgia, ansiedade, fibromialgia, depressão, desânimo, falta de concentração, insônia, alterações urinárias, incontinência, impotência, paralisia facial, retenção de líquidos, edemas, alterações de humor, perda de cabelo, amigdalites, enxaqueca, cefaleia, hipertensão, hipotensão..."
Durante a palestra, elas fez umas dinâmicas bem legais, que levou todos os presentes à reflexão, pois muitas
vezes nós somos os principais causadores das nossas dores.
Na quarta dia 8 a Fisioterapeuta e Psicológa Letícia Daud fez uma maravilhosa palestra sobre dor para as nossas alunas.
Existem muitas maneiras de aliviar a dor, mas o tema especialmente abordado na palestra foi a Acupuntura sem Agulhas, da qual Letícia é especialista.
As palavras de Letícia sobre o tema:
"Você já pensou em fazer acupuntura, mas treme só de pensar nas agulhas? Saiba que hoje, a técnica pode ser realizada com ou sem agulhas. Estímulos aplicados, em pontos específicos, na superfície da pele fazem com que o organismo produza seus próprios analgésicos e anti-inflamatórios, dessa forma, a dor desaparece, os movimentos se tornam mais livres, as qualidades do sono e do humor melhoram e a qualidade de vida tão desejada é restabelecida. Segundo a Organização Mundial da Saúde há uma lista de cerca de 300 disfunções patológicas tratáveis pela acupuntura, entre as mais comuns destacam-se: artrose, artrite, tendinites, problemas respiratórios, asma, bronquite, resfriados, problemas na coluna, cervicalgia, lombalgia, ansiedade, fibromialgia, depressão, desânimo, falta de concentração, insônia, alterações urinárias, incontinência, impotência, paralisia facial, retenção de líquidos, edemas, alterações de humor, perda de cabelo, amigdalites, enxaqueca, cefaleia, hipertensão, hipotensão..."
Durante a palestra, elas fez umas dinâmicas bem legais, que levou todos os presentes à reflexão, pois muitas
vezes nós somos os principais causadores das nossas dores.
No final do encontro Norma e Cleo foram as contempladas do sorteio... Cada uma ganhou uma sessão de 1 hora de Acupuntura.
Agradecemos a presença e paciência de todos os participantes e também à Letícia pelo ótimo trabalho, afinal quem não quer aliviar as dores não é?!
Quem desejar mais informações sobre o tema pode entrar em contato com a palestrante pelo telefone 2112-8209 ou 9889-1199. Além de atender em dois consultórios ela ainda faz atendimento domiciliar.
Um abraço a todos!
quarta-feira, 15 de junho de 2011
Cérebro em movimento
Chovia muito!
O tempo era feio, úmido e frio, mas mesmo assim nossos guerreiros participantes do Cérebro em movimento estiveram presentes.
E para completar o brilho do grupo, Ana Maria que é a mais nova integrante. Seja bem vinda ao nosso meio querida Ana.
O tempo era feio, úmido e frio, mas mesmo assim nossos guerreiros participantes do Cérebro em movimento estiveram presentes.
E como não poderia ser diferente, em mais uma reunião do nosso amado grupo, os trabalhos foram incríveis. Não é pra menos que temos uma fila de espera para participar... Parabéns a nossa parceria Clarice que se esforça muito para que cada encontro seja o melhor.
Depois da canção o momento de dizer versos da infância...Quem lembra? Eles lembraram!
Todos se divertem muito.
Show de bola a participação de todos. Vejam no vídeo abaixo.... Depois de muitas tentativas saiu a canção Frere Jacques.
Esse grupo é demais! Parabéns a todos nós que trabalhamos por eles e para eles.
Arteterapia de volta!
Olá pessoal!
Vida corrida, mas uma pausa para postar no Blog... Já diria Maria Amélia: "Tempo é uma questão de preferência." Vamos lá então, mãos à obra.
Voltando das férias as meninas da Arteterapia se reuniram na quinta (9) para mais uma tarde de trabalhos ao comando da nossa queridissíma Josane.
Nesse encontro a técnica usada foi revestimento com papel absorvente tingido em potes, latas e bandejas... Tudo reciclado, o que é melhor para nós e para o planeta. Como podem ver os trabalhos ficaram lindos. Parabéns a Josane e as meninas que capricharam, e obrigada por participarem deste grupo seleto e fiel.
E o mais legal é que temos uma colega nova... A Vanda, que nos encontrou pelo Blog.
Seja bem vinda ao grupo querida.
Um grande abraço!
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