A arte de envelhecer

Olá pessoal,

Achei bem interessante este texto, por isso resolvi postar. Espero que também gostem!

A arte de Envelhecer

Viva, viva, viva o momento presente.

Não deixe para amanhã o que pode fazer hoje.

Observe-se o bastante para não se enganar sobre si mesmo.

Corrija as sua falhas com diligência e coragem.

Ria de si mesmo.

Seja equânime e justo.

Seja Verdadeiro e cuidadoso com as pessoas.

Dê sem pensar em retorno, nunca.

Prepare-se para ser o professor em vez do aluno.

Tenha compaixão pelo sofrimento alheio.

Sempre tente ajudar.

Sua linguagem agora é a paciência.

Mesmo que não queira, ela nasce numa determinada idade...

Limpe o Seu carma e o de sua família praticando boas ações

e dedicando o mérito para o benefício de todos os seres;

Assim você estará preparando o seu futuro,

sua velhice, sua madurez.

Prepare-se para morrer um dia,

pergunte-se o que vai responder quando for indagado:

"-O que você tem para nos mostrar da sua vida?"

Porque você será indagado, seja ateu ou devoto.

Você dará vários nomes a isso. Essa energia:

Buda, Cristo, Deus, Energia, Vida, Mente, Psique, Eu mesmo.

Mas ela estará lá, dentro/fora de você,

como sempre esteve e estará.

Observe a natureza, o tao.

Tudo nasce, tudo morre, tudo tem um ciclo.

Viva os seus ciclos com paixão, sem medo.

É a sua vida!!!

Boa tarde a todos!

Equipe VivaClub

Foto e texto retirados da internet. Desconheço a autoria.

Campanha de Natal VivaClub

2° Bazar de Artesanato e Cigano - BENEFICENTE

Festa de Aniversariantes e Bingo

Nesta quarta, nos reuniremos aqui no VivaClub para mais uma festa com bingo. Dessa vez vamos comemorar os aniversariantes de novembro e dezembro e faremos um divertido bingo.

Lembrando que o bingo é somente para brincar e se divertir, não cobramos pelas cartelas.

Será à partir das 15H.

Participem! Todos estão convidados!

*R$5,00 para a compra dos quitutes e um presentinho para o Bingo.

Os aniversariantes de novembro foram:

Leci Acosta Rodrigues  3/nov

Adenoídes Costa  3/nov

Julieta Lemos Dornelles 4/nov

Maria Tereza 15/nov

Zeny Maria Xavier  20/nov

Os aniversariantes de dezembro são:

Ana Ieda Bastiani 1/dez

Iriz Angélica Medeiros  2/dez

Josiane de o. Delgado 7/dez

Maria Carmen Seibel 7/dez

Denelci Pires 8/dez

Vitória de Morais Viegas  12/dez

Santa da Silva Marques 13/dez

Beatriz Closs  16/dez

Maria Lucia Germany  19/dez
Tânia Maria Crivellaro  20/dez

Fabiana Kanan Oliveira 27/dez

Izabel Dalbem 30/dez

Boa semana a todos!

Oficina de Artes Manuais

Olá pessoal!

Lindos trabalhos foram feitos na nossa oficina de Artes manuais que aconteceu nesta tarde chuvosa. A criatividade e alegria das meninas foi nota 1000. Os trabalhos ficaram lindos. Como nossa querida Profe de artesanato Gabriela não pode comparecer a oficina foi uma troca, nós demos a idéia e a técnica do trabalho e as meninas criaram a seu gosto os enfeites. 

 

 

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Aprendemos a fazer um enfeite de Natal com CD reciclado, coberto com tecido e enfeites a gosto de cada um e também um simpático Papai Noel de EVA. 

Obrigada meninas que estiveram presentes: Vera, Helena, Gleci, Zeny e Lilia.

Beijos à todos os visitantes!

Equipe VivaClub

Excursão para Varejo da Tramontina e Vinicola Aurora - 06/11

Fazer com nossos alunos atividades de lazer e recreação também são nosso objetivo, por isso procuramos sempre fazer atividades diferentes além das atividade fisicas que trazem maior qualidade de vida à quem pratica.

Em mais um dia muito agradável fomos com a nossa turma amada à Serra Gaúcha... lugar de exuberante beleza e tranquilidade. Vale a pena passear por lá.

A "moçada" se divertiu, fez muitas compras e degustou muito vinho e suco de uva.

Buscamos conscientizar o nosso pessoal de que a vida ainda pode ser vivida depois dos 50, 60, 70, 80...100 anos.

A seguir alguns momentos do passeio.

Em 2011 muitas novidades nas excursões. Fiquem ligados, quem tiver interesse em participar entre em contato conosco. Para participar não precisa ser aluno do VivaClub.

Agradecemos de coração todos que sempre participam conosco das atividades.

Um grande abraço,
Equipe VivaClub

Fotos da Festa de Halloween - 30/10

Queridos amigos e visitantes,

Depois de algum tempo sem atualizar o Blog... Voltamos! É a correria de final de ano, nossa agenda está lotada de eventos legais.

Já estava com saudades do nosso Blog querido.

Como estou devendo à muitos, confiram algumas das fotinhos da Festa de Haloween  que aconteceu dia 30/10. Vejam mais na nossa página do orkut.

Como sempre a festa foi um sucesso! Tem coisas que você só vive aqui!

Obrigada ao presentes.

Um grande abraço,

Equipe VivaClub

Festa De Halloween e Aniversariantes do VivaClub

Uma das coisas que nós mais gostamos de fazer é FESTA...

  

Sendo assim dia 30/10 a partir das 15h
Festa de Dia das Bruxas, dos Amigos (as) e Aniversariantes dos meses de setembro e outubro.

Para participar traga um prato de doce ou salgado, venha fantasiado (a) e traga um amigo para aumentar a festa.

VENHA DIVERTIR-SE COM A GENTE!

Encerro a atualização de hoje com este lindo pensamento de Fernando Pessoa, gentilmente nos enviado pela querida aluna Vera.

"Temos, temos que vivemos, uma vida que é vivida e outra que é pensada, e a única que temos, é essa que é dividiva entre a verdadeira e a errada."

Um excelente final de semana à todos!
Equipe VivaClub

Metade - Oswaldo Montenegro

Depois de colorir com giz de cera ao som de O que é, O que é de Gonzaguinha, nosso debate no Conversando no Club, proposto pela Clarice foi:

Metade

Que a força do medo que tenho

Não me impeça de ver o que anseio

Que a morte de tudo em que acredito

Não me tape os ouvidos e a boca

Porque metade de mim é o que eu grito

Mas a outra metade é silêncio.

Que a música que ouço ao longe

Seja linda ainda que tristeza

Que a mulher que eu amo seja pra sempre amada

Mesmo que distante

Porque metade de mim é partida

Mas a outra metade é saudade.

Que as palavras que eu falo

Não sejam ouvidas como prece e nem repetidas com fervor

Apenas respeitadas

Como a única coisa que resta a um homem inundado de sentimentos

Porque metade de mim é o que ouço

Mas a outra metade é o que calo.

Que essa minha vontade de ir embora

Se transforme na calma e na paz que eu mereço

Que essa tensão que me corrói por dentro

Seja um dia recompensada

Porque metade de mim é o que eu penso mas a outra metade é um vulcão.

Que o medo da solidão se afaste, e que o convívio comigo mesmo se torne ao menos suportável.

Que o espelho reflita em meu rosto um doce sorriso

Que eu me lembro ter dado na infância

Por que metade de mim é a lembrança do que fui

A outra metade eu não sei.

Que não seja preciso mais do que uma simples alegria

Pra me fazer aquietar o espírito

E que o teu silêncio me fale cada vez mais

Porque metade de mim é abrigo

Mas a outra metade é cansaço.

Que a arte nos aponte uma resposta

Mesmo que ela não saiba

E que ninguém a tente complicar

Porque é preciso simplicidade pra fazê-la florescer

Porque metade de mim é platéia

E a outra metade é canção.

E que a minha loucura seja perdoada

Porque metade de mim é amor

E a outra metade também.

O propósito de tudo isso foi para mostrar que nosso incosciente influência muito a nossa existência, e não é mito, é comprovado pela ciência.

A Poesia é linda!

Reflitam e um excelente Final de Semana!

Abraços,

Equipe VivaClub

Conversando no Club

Queridos amigos e visitantes,

Hoje escrevo para contar do Conversando no Club, essa maravilha que acontece todas as terças aqui no VivaClub. Um grupo singelo de pessoas se reúne com a Psicoterapeuta Clarice Moreira, para discutir diversos assuntos. Como sempre a conversa é muito boa e sempre é possível aprender algo novo. O grupo composto de homens e mulheres é excelente para conhecer novas pessoas, fazer novas amizades e principalmente avaliar e ter contato com seu mundo interno, dando a possibilidade de reorganizar e administras os conflitos.
Clarice além de conduzir o grupo, é nossa aluna de  Pilates e Alongamento.
Recebemos em nosso espaço, com muito respeito e orgulho esse maravilhoso grupo que busca algo diferente para melhor viver.
No encontro de ontem, recebemos frases diversas, com dicas para se viver melhor. Cada frase foi debatida com o grupo.
Este é um espaço em que cada um pode expor sua opinião e expressar seus anseios e questionamentos.
Faça parte você também! Participe de um encontro e sinta a energia do grupo.
Compartilho com vocês as dicas que o grupo debateu ontem. Vale para todos, independente da idade.

• Saiba a diferença entre OTISMO e ENTUSIASMO;
• Surpreenda-se fazendo uma coisa nova por dia;
• Aprenda com seus insucessos; 
• Seja gentil;
• Desative o vívio de reclamar da vida e dos outros;
• Recarregue as baterias;
• Tome a iniciativa;
• Orgulhe-se de você!!!
• Quebre a rotina;
• Cuide do corpo e do cerébro;
• Não se contente com pouco;
• Respeite-se!
• Fale de amor;
• Saiba o que quer e onde quer chegar;
• Perdoe uma ofensa;
• Goste de você como você é;
• Compartilhe os seus sentimentos;
• Eleve o pensamento a Deus (na forma que você o conceba)
• Fique feliz ao receber um elogio e sinta-se merecedora
• Mexa-se;
• Aprenda a falar seus nãos;
• Beba muita água;
• Compartilhe suas vitórias e seus fracassos;
• Comece a acreditar em si mesmo;
• Procure seus pares e amplie o grupo.

Reflitam e tenham um bom dia!

Abraços,

Equipe VivaClub 

Dia Nacional do Idoso - 27 de setembro

 Hoje, 27 de setembro, dia Nacional do Idoso a Equipe do VivaClub parabeniza com todo carinho e respeito os Idosos do Brasil. Aos responsáveis por nossa existência prestamos esta singela homenagem. Que todos tenham muita saúde e suas vidas sejam sempre cheias de alegrias.

Oração do envelhecimento

"Ó Senhor, tu sabes melhor do que eu que estou envelhecendo a cada dia.

Sendo assim, Senhor, livra-me da tolice de achar que devo dizer algo, em toda e qualquer ocasião.

Livra-me, também, deste desejo enorme que tenho de querer por em ordem a vida dos outros.

Ensina-me a pensar nos outros e ajudá-los, sem jamais me importar sobre eles, mesmo considerando com modéstia a sabedoria que acumulei e que penso ser uma lástima não passar adiante.

Tu sabes, Senhor, que desejo preservar alguns amigos e uma boa relação com os filhos, e que só se preserva os amigos e os filhos quando não há intromissão na vida deles.

Livra-me, também, Senhor, da tolice de querer contar tudo com detalhes e minúcias e dá asas à minha imaginação para voar diretamente ao ponto que interessa. 

Não me permita falar mal de alguém.

Ensina-me a fazer silêncio sobre minhas dores e doenças...

Elas estão aumentando e, com isso, a vontade de descrevê-las vai crescendo a cada ano que passa.

Não ouso pedir o dom de ouvir com alegria a descrição das doenças alheias; seria pedir muito.

Mas, ensina-me, Senhor a suportar ouvi-las com paciência.

Ensina-me a maravilhosa sabedoria de saber que posso estar errada em algumas ocasiões. Já descobri que as pessoas que acerteam sempre são maçantes e desagradáveis.

Mas, sobretudo, Senhor, nesta prece de envelhecimento, peço: Mantenha-me o mais amável possível.

Livrai-me de ser santa. É difícil conviver com santos!

Mas uma velha rabugenta, Senhor, é obra prima do mal! Poupe-me, por misericórdia.

E proteja-me contra os mal intencionados..."

 Autora desconhecida

Fiquem atentos à nossa programação no mês de outubro: palestras, oficinas de dança e artesanato, passeios e caminhadas.

Uma excelente semana!

Equipe VivaClub

Fotos da Excursão para Templo Budista - 18/09

  Para nós que estamos acostumados com as turbulências do dia a dia na capital, é fantástica a sensação de estar em contato com tanta tranquilidade e natureza tão bela.  Sentir o cheiro de mato, andar descalço na grama, ver lindas plantas e ainda apreciar um pouco da cultura budista, não tem preço. É para renovar as energias! O passeio foi maravilhoso!

Algumas informações sobre o Templo:

O Khadro Ling é a sede do Chagdud Gonpa Brasil, uma organização sem fins lucrativos destinada ao estudo e prática do Budismo Tibetano. Uma comunidade de praticantes budistas mora no local e em suas terras fica o primeiro templo tibetano tradicional da América Latina. 

Em 1991, S.Em.ª Chagdud Tulku Rinpoche visitou o Brasil pela primeira vez. Em 1994, foi convidado para vir ao Rio Grande do Sul. Encantado com a beleza da serra gaúcha e com o interesse dos praticantes pelo budismo, Rinpoche procurou terrenos na região para estabelecer um centro. Em 1995, Rinpoche mudou-se para onde hoje está o Khadro Ling. O centro contava apenas com poucas construções. O início da construção do templo foi em 1998. Nessa época, o Khadro Ling começou a entrar no roteiro turístico da Serra Gaúcha e a receber grupos de turistas diariamente. Em 2001, um novo prédio começou a ganhar vida: a Casa Amitaba, parte integrante de um programa educacional dedicado a diversas ações que lidam com cuidados paliativos, apoio ao luto e prevenção ao suicídio entre jovens. Em novembro de 2002, durante um retiro com a presença de 250 praticantes de todo o país, Rinpoche morreu após dois dias de ensinamentos e intensa prática espiritual. Incansável, ele ensinou até tarde da noite de sábado, 16 de novembro. Sua morte aconteceu na madrugada do dia 17 de forma extraordinária. Por seis dias, ele permaneceu em um estado de profunda meditação antes de a consciência deixar seu corpo.

 Saiba mais acessando o site: http://kl.chagdud.org/

Agradecemos todos que participaram do passeio.

Não esqueçam do Bazar na Al Shams no domingo dia 26/9 às 15h.

Um ótimo final de semana à todos, com previsão de Sol.

Equipe VivaClub