Já é provado cientificamente que o stress prejudica o bem estar e diminui o tempo de vida de um individuo.
Porém a paz, a harmonia e o amor fortalecem uma vida longa e sadia. Essa harmonia entre estados e sentidos faz com que a pessoa permaneça tranquila e reaja com calma em situações complicadas que poderiam leva-la ao stress. A família faz o maior papel na vida de qualquer pessoa, pois quanto mais harmonia e amor, mais saúde e paz. Um belo sorriso justifica uma boa ação.
Nesta Imagem, a dona Célia está com seu neto na aula de Pilates.