segunda-feira, 3 de agosto de 2015

51 dicas para desestressar - Dica 1

Navegando por aí, encontramos 51 dicas para desestressar. 
Já sabemos de muitas delas, mas sempre é bom lembrar, por isso, toda segunda-feira, vamos compartilhar com vocês!

Para começar: ESCUTE MÚSICA!

Além de relaxante, a música pode trazer diversos benefícios para a saúde, como alívio de dores, melhora da memória e até mesmo um estímulo para a prática de atividade física.
Sendo assim:

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