Treinar no inverno é muito benéfico ao corpo, pois:
- A queima de calorias é maior;
- Combate o stress e mau humor;
- Ativa a circulação;
- Relaxa a musculatura contraída com frio;
- O treino é mais tranquilo.
Não fique com medo do frio, mantenha suas atividades físicas durante o inverno e chegue no verão bem, sem muito esforço.
E você: o que faz para sentir esses benefícios?
Venha para o VIVACLUB e saiba como melhorar seus dias de frio.
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