quarta-feira, 18 de junho de 2014

Atividades físicas no frio


Você conhece os benefícios de treinar no inverno?

Treinar no inverno é muito benéfico ao corpo, pois:
- A queima de calorias é maior;
- Combate o stress e mau humor;
- Ativa a circulação;
- Relaxa a musculatura contraída com frio;
- O treino é mais tranquilo.

Não fique com medo do frio, mantenha suas atividades físicas durante o inverno e chegue no verão bem, sem muito esforço.

E você: o que faz para sentir esses benefícios?
Venha para o VIVACLUB e saiba como melhorar seus dias de frio.

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