quarta-feira, 18 de novembro de 2020

EXERCÍCIOS FUNCIONAIS PARA PRATICAR DIARIAMENTE - Adultos - Terceira Ida...


Já pensou em fazer somente os teus exercícios favoritos?
Nós vamos te dar esta chance com os próximos vídeos aqui do Canal VIVACLUB, o Canal da Terceira Idade. Você pode escolher os teus exercícios favoritos, montar uma playlist e praticar. Exercícios de equilíbrio, coordenação, alongamento e fortalecimento muscular. EXERCÍCIOS FUNCIONAIS PARA PRATICAR DIARIAMENTE - Adultos e Terceira Idade. A nossa sugestão é: escolher pelo menos 5 exercícios por dia! Acesse aqui no canal os vídeos: MEU TREINO PERSONALIZADO e monte sua playlist personalizada. Não tem desculpas! Bóra se exercitar!!! Se gostou deste vídeo então comenta, compartilha, curte e ajude a gente seguir criando conteúdos para compartilhar.📡 Um abraço e até o próximo vídeo! Equipe VIVACLUB Prof. Rafa Soares 51 99845-2980 vivaclube@gmail.com Ajude-nos a manter o canal ativo: ✔ Deixe seu like e compartilhe se gostou ☺ ✔ Inscreva-se no canal ☺ ✔ Selecione para receber notificações clicando no sininho pelo seu celular e/ou computador ☺ Redes Sociais: ✔ Instagram: http://instagram.com/vivaclubepoa ✔ Facebook: http://facebook.com/vivaclube

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