BOM FINAL DE SEMANA

INFECÇÃO URINÁRIA

O Dr. Eduardo Zlotnik, ginecologista e obstetra do Hospital Israelita Albert Einstein, dá algumas dicas sobre o problema:

§ A mais comum é a infecção na bexiga, a famosa cistite. Mas os micro-organismos também podem atacar os rins, o que é chamado de pielonefrite. 

§Os sintomas são dor e ardor na hora de urinar. Pode haver também um aumento da frequência de idas ao banheiro, sensação de bexiga cheia, sangramento ou um simples mal-estar acompanhado de febre. 

§Não é transmissível.  Mas é mais comum que ela dê as caras depois de relações sexuais, porque o pH da região fica alterado. Entre mulheres que variam muito de parceiro, a incidência é comprovadamente maior. 

§É mais frequente em mulheres, porque elas têm o canal da uretra mais curto e, por isso, é mais fácil as bactérias chegarem aonde não devem. Além disso, elas costumam ter o péssimo hábito de segurar a urina por mais tempo que os homens - um prato cheio para as bactérias se proliferarem. É verdade que esse é um problema tipicamente feminino, mas a infecção também acomete a ala masculina. 

§Algumas pessoas têm o problema com mais frequência, por fatores hereditários e imunológicos. A atenção com a higiene é essencial, mas a infecção pode aparecer mesmo em quem toma todo o cuidado do mundo. 

§Estima-se que de 15% a 20% das gestantes terão ao menos uma vez esse tipo de infecção. Isso acontece porque, durante esse período, o aumento da circulação sanguínea na região pélvica faz a umidade vaginal aumentar, facilitando a passagem das bactérias do ânus para a uretra. 

§Nas pessoas idosas é acontece com mais frequência, porque a resistência diminui com a idade e, no caso das mulheres, há uma queda de hormônios que deixam a região pélvica mais sensível.

A recomendação para prevenir é beber muita água para que as idas ao banheiro não fiquem muito espaçadas."Assim você vai limpando o trato urinário“, urinar depois das relações sexuais, evitar banhos de imersão também ajudam, além de praticar atividades físicas para aumentar a imunidade.

HÁBITOS SAUDÁVEIS PODEM MUDAR A SUA VIDA. CUIDE-SE E VIVA BEM!!

DIA MUNDIAL DO DIABETES

Hoje é o dia mundial do diabetes. O objetivo desse dia é espalhar informação e orientações sobre cuidados e tratamentos. 

 

O diabetes é uma das principais causas de morte no mundo. As suas complicações são o principal motivo. 

Se você é portador de diabetes ou conhece alguém que seja, mude sua rotina: alimentação saudável, atividade física regular e seguir o tratamento orientado pelo seu médico pode mudar essa realidade.

Alimentação Saudável: comer de forma equilibrada, balanceada e fracionada ajuda a manter os índices glicêmicos melhores. Procurar comer fracionadamente e respeitar os horários também ajuda no controle do peso.

Atividade física: a prática regular de alguma atividade física ajuda a manter a saúde em dia. Além de todo o beneficio pro corpo, você se sente mais disposto e mais alegre. Mas sempre consulte um médico e um profissional de educação física antes de iniciar qualquer atividade.

Siga orientação médica para o seu tratamento: não use medicamentos que não foram prescritos a você. Siga corretamente as indicações do seu médico e fala sempre o acompanhamento periódico.
Segundo o site do IDF (Federação Internacional de Diabetes) , o desencadeamento de diabetes tipo 1 é geralmente repentino e dramático e pode incluir sintomas como: 

· Sede excessiva

· Rápida perda de peso

· Fome exagerada

· Cansaço inexplicável

· Muita vontade de urinar

· Má cicatrização

· Visão embaçada

· Falta de interesse e de concentração

· Vômitos e dores estomacais, frequentemente diagnosticados como gripe.

Os mesmos sintomas também ocorrem em pessoas com diabetes tipo 2, mas geralmente são menos evidentes ou até mesmo inexistentes. Em crianças com diabetes tipo 2, estes sintomas podem ser moderados ou até mesmo ausentes. No caso do diabetes tipo 1, estes sintomas surgem de forma abrupta e às vezes podem demorar a ser identificados.

Não se sabe ao certo por que as pessoas desenvolvem o diabetes tipo 1. Sabe-se que há casos em que algumas pessoas nascem com genes que as predispõem à doença, mas outras têm os mesmos genes e não têm diabetes. Outro dado é que, no geral, o diabetes tipo 1 é mais frequente em pessoas com menos de 35 anos, mas vale lembrar que ela pode surgir em qualquer idade.

DIABETES TIPO 1: É também conhecido como diabetes insulinodependente, diabetes infanto-juvenil e diabetes imunomediado. Neste tipo de diabetes a produção de insulina do pâncreas é insuficiente pois suas células sofrem o que chamamos de destruição autoimune. Os portadores de diabetes tipo 1 necessitam injeções diárias de insulina para manterem a glicose no sangue em valores normais. Há risco de vida se as doses de insulina não são dadas diariamente. O diabetes tipo 1 embora ocorra em qualquer idade é mais comum em crianças, adolescentes ou adultos jovens.

DIABETES TIPO 2: É também chamado de diabetes não insulinodependente ou diabetes do adulto e corresponde a 90% dos casos de diabetes. Ocorre geralmente em pessoas obesas com mais de 40 anos de idade embora na atualidade se vê com maior frequência em jovens , em virtude de maus hábitos alimentares, sedentarismo e stress da vida urbana Neste tipo de diabetes encontra-se a presença de insulina porém sua ação é dificultada pela obesidade, o que é conhecido como resistência insulínica, uma das causas de HIPERGLICEMIA. Por ser pouco sintomática o diabetes na maioria das vezes permanece por muitos anos sem diagnóstico e sem tratamento o que favorece a ocorrência de suas complicações no coração e no cérebro.

Acesse o site www.diabetes.org.br para mais informações. 

Cuide da sua saúde e viva bem!!

Bom dia a todos!!

3º BAZAR DE ARTESANATO VIVACLUB

TENHA UM MELHOR AMIGO GATO

Adote um animal de estimação, gato, cachorro, periquito ou papagaio... Sua vida vai mudar, para melhor!!

Muitas ONG's tem vários deles esperando um lar.