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Mostrando postagens com marcador caminhada orientada. Mostrar todas as postagens
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sexta-feira, 12 de janeiro de 2018

1 hora de movimento por dia

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Pense nisso no final de semana que está chegando... E não é só o Pilates, 1 hora de qualquer atividade física faz toda diferença na sua qua...
quinta-feira, 22 de setembro de 2016

MEXER O CORPO É FUNDAMENTAL

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Nós temos um grupo de Caminhada nas Terças e Quintas com a Prof. Margareth Pinheiro às 9h30min - Venha Participar!
sexta-feira, 26 de fevereiro de 2016

GRUPO DE CAMINHADA ORIENTADA VIVACLUB

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Caminhada é o exercício mais recomendado pelos médicos, por trazer inúmeros benefícios à saúde, e melhor, para todas as idades.  Sendo assi...
terça-feira, 20 de agosto de 2013

Use Seu Tempo com Atividades Benéficas à Saúde

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Maior parte do tempo de lazer do idoso é usada em atividades que não trazem benefícios à saúde, mas o b om uso do tempo é fator relevante p...
quinta-feira, 24 de janeiro de 2013

10 dicas para caminhada e corrida!

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Fonte: site EuAtleta QUE TAL PRATICAR UM POUCO DE CAMINHADA OU CORRIDA?!  Pense nisso e coloque qualidade na sua vida. Uma óti...
sexta-feira, 7 de dezembro de 2012

Os benefícios invisíveis da corrida e caminhada para os atletas iniciantes

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Trata-se de modificações que não vemos na balança, nem no espelho ou na fita métrica. Eles proporcionam resultados de um valor maior: A ...
quinta-feira, 26 de janeiro de 2012

Caminhada, uma alternativa prática e fácil

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A caminhada é uma atividade prática e de fácil execução comum na sociedade. Como alternativa para sair do sedentarismo muitos médicos recom...
terça-feira, 13 de dezembro de 2011

GRUPO DE CAMINHADA E CORRIDA

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