COMO PARTICIPAR

Para participar do VIVACLUB você pode matricular-se em uma das atividades abaixo:

PILATES: Técnica de condicionamento físico que proporciona um melhor alinhamento postural. A respiração é sincronizada com o movimento trabalhando corpo e a mente. Fortalece os músculos, ligamentos e as articulações.

TREINAMENTO FUNCIONAL:  Exercícios que trabalham força muscular, flexibilidade, coordenação motora, sistema cardiorrespiratório, equilíbrio e que auxiliam e melhoram a execução das atividades diárias.

COORD’S – Treinamento Funcional - Exercícios que trabalham coordenação motora, equilíbrio, ritmo, mobilidade, percepção corporal, que auxiliam e melhoram a execução das atividades diárias.

ALONGAMENTO: Proporciona flexibilidade, alívio de dores, melhora na postura, reduz as tensões e a rigidez muscular.

DANÇA CIGANA: Aula de dança com a tradição e as cores cigana.

OFICINA DE CRIATIVIDADE: Técnicas de trabalhos manuais. Um encontro divertido e muito produtivo, com todo tipo de material, fugindo dos tradicionais "crochê" e "tricô".

AULA DE RITMOS: Aula muito dinâmica, com dança livre e sem par. Propõe o autoconhecimento e muita alegria.


O GRUPO DE CONVÍVIO: A partir dessas atividades, proporcionamos ao grupo atividades extras como palestras, festas dos aniversariantes do mês, jogos, passeios, excursões e a tradicional Confraria das Violetas (encontros mensais para confraternização em lugares diferenciados: Restaurantes, Pub’s, Pizzarias, Lanchonetes, entre outros).

Ligue para (51) 3907-7444 e agende uma aula experimental.
Aguardamos o seu contato!


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