terça-feira, 27 de outubro de 2020

VEM FAZER PARTE DO VIVACLUB


Já pensou em fazer somente os teus exercícios favoritos?

Nós vamos te dar esta chance com os próximos vídeos do Canal VIVACLUB, o Canal da Terceira Idade. 

Você pode escolher os teus exercícios favoritos, montar uma playlist e praticar. 

Exercícios de equilíbrio, coordenação, alongamento e fortalecimento muscular. EXERCÍCIOS FUNCIONAIS PARA PRATICAR DIARIAMENTE - Adultos e Terceira Idade. 

A nossa sugestão é: escolher pelo menos 5 exercícios por dia! 

Acesse a PLAYLIST: MEU TREINO PERSONALIZADO e monte sua playlist personalizada. 

Não tem desculpas! Bóra se exercitar!!! 

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Um abraço e até o próximo vídeo!

Equipe VIVACLUB 

Prof. Rafa Soares 

51 99845-2980 

vivaclube@gmail.com

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