terça-feira, 28 de junho de 2016

8 comportamentos que fazem você ser uma pessoa chata sem perceber

Você provavelmente não tem dificuldade em apontar uma pessoa chata em uma reunião de pessoas, mas será que é segura o suficiente e faz uma autoanalise de tempos em tempos para sentir se não repete algumas atitudes destas mesmas companhias que considera desagradável? Confira abaixo alguns comportamentos que podem fazer você ser considerada chata sem sequer perceber:


1. Você pode até ter a melhor das intenções, mas se tem o hábito de corrigir as pessoas, “ensinando” a maneira correta de expressar as palavras, pode ser considerada chata e constranger quem está ao redor.

2. Mesmo que você tenha ótimas histórias para contar, procure sempre ouvir o que os outros têm a dizer e evite monopolizar conversas o tempo toda.

3. Por falar em histórias, por mais interessante que elas sejam, precisam ser resumidas para que não se tornem relatos longos e chatos para quem está ouvindo.

4. Em uma reunião de amigos, especialmente em locais públicos, dar risadas altas e exageradas pode causar constrangimento e fazer com que você pareça uma pessoa desagradável.

5. Bom humor é essencial para a vida e realmente atrai amigos. Mas é importante ainda aprender que existe hora para tudo e fazer piadas o tempo todo pode te transformar em uma pessoa chata.

6. Todo mundo gosta de replicar memes e mensagens engraçadas em grupos de WhatsApp, mas se você faz isso todos os dias ou mesmo a toda hora, saiba que será considerada inconveniente por muitas pessoas.

7. Publicar nas redes sociais tudo o que você faz e sente, além de te expor demais, ainda garante fama de chata da internet.

8. Outro erro comum típico de pessoas chatas e bastante comum em tempos de redes sociais é replicar opiniões políticas para toda a lista de contato e até mesmo compartilhar supostas notícias sem checar a veracidade.

por Paulo Nobuo (http://www.bolsademulher.com/comportamento/8-comportamentos-que-fazem-voce-ser-uma-pessoa-chata-sem-perceber?utm_source=facebook&utm_medium=manual&utm_campaign=BolsaFB)

Quando se trabalha com idosos, terceira idade ou melhor idade, ouve-se muitas queixas de que eles são chatos ou inconvenientes, mas será que o chato não é você que o acha chato?

Os mais jovens tem a certeza de que sabem tudo, pode ser que sim, mas não basta saber e não compartilhar o conhecimento, por isso, incentive o seu idoso a ler sobre comportamento, relações pessoais... Oriente-o a procurar um grupo da sua faixa etária, onde todos serão "chatos" como ele e esse grupo será bem aqui, no VIVACLUB. 




terça-feira, 17 de maio de 2016

A DOR E AS EMOÇÕES

Muitas das nossas dores estão diretamente relacionadas com as emoções. 

Veja o que cada uma pode significar, segundo a ilustração de Cristal Fanucci, mestre em Reike e Terapias Alternativas. 

Aprenda a lidar com as suas emoções e, se preciso, procure um profissional para te auxiliar. 

Cuide especialmente da sua coluna que é a base de sustentação do nosso corpo!

Cada vértebra tem uma função muito especial dentro das emoções.  



Aqui no VIVACLUB, você pode cuidar bem da sua coluna e aliviar suas dores, tanto físicas, quanto emocionais. 

Venha fazer parte você também!!

segunda-feira, 16 de maio de 2016

NOITE DOS MUSEUS PORTO ALEGRE

Acontece, em Porto Alegre, dia 21/05, um encontro que promete ser fabuloso - Noite dos Museus.

Veja a programação:

FUNDAÇÃO IBERE CAMARGO
Programação Musical em 21/05:
As atrações musicais ocorrerão no átrio:
Camilo da Rosa Simões e Brigitta Calloni com duo de violinos, virtuoses
Leonardo Winter, com solo de flauta transversa
Maurício Marques, violonista virtuose com obras de Villa-Lobos
Fábio Mentz e Adolfo Almeida, fagotistas da OSPA, com improvisos pela área expositiva
Programação sujeita a alterações.
Confira horários de demais informações em: www.noitedosmuseus.com.br
Serviço: Localização: Av. Padre Cacique, 2000 / Bairro Cristal 
Telefone: (51) 32478000
E-mail: comunicacao@iberecamargo.org.br
Entrada Gratuita / Estacionamento pago
Venha de transporte público:
Linhas de Ônibus: 179 – para em frente ao local
POA Bike: Estação Iberê, Avenida Padre Cacique

MACRS
Programação Musical em 21/05:
Fábio Mentz e Adolfo Almeida, fagotistas da OSPA, com improvisos pela área expositiva
Yanto Laitano, músico pop com elementos de vanguarda musical
Nicola Spolidoro, guitarrista
Programação sujeita a alterações.
Serviço:
Localização: Rua dos Andradas, 736, sala 24 (6º andar, Casa de Cultura Mario Quintana)
Bairro Centro Histórico
Telefone: (51) 3221 5900 E-mail: mac@sedac.rs.gov.br
Entrada Gratuita
Venha de transporte público:
Linhas de Ônibus: C1, C2, C11, 176, 178, 180, 188, 244, 255, 272, 273, 282, 346, 349, 360
POA Bike: Estação Casa de Cultura Mario Quintana, Rua 7 de setembro.

MARGS
Programação Musical em 21/05:
Fábio Mentz e Adolfo Almeida, fagotistas da OSPA, com improvisos pela área expositiva
Yanto Laitano, músico pop com elementos de vanguarda musical
Nicola Spolidoro, guitarrista
Programação sujeita a alterações.
Serviço:
Localização: Rua dos Andradas, 736, sala 24 (6º andar, Casa de Cultura Mario Quintana)
Bairro Centro Histórico
Telefone: (51) 3221 5900 E-mail: mac@sedac.rs.gov.br
Entrada Gratuita
Venha de transporte público:
Linhas de Ônibus: C1, C2, C11, 176, 178, 180, 188, 244, 255, 272, 273, 282, 346, 349, 360
POA Bike: Estação Casa de Cultura Mario Quintana, Rua 7 de setembro.

MEMORIAL DO RS
Programação Vigente em 21/05:
João Simões Lopes Neto: “Ontem, Hoje e Sempre”
“A Presença Indígena no RS”
Exposição alusiva ao Dia Nacional de Portugal: “Etnias: Portugal – Olhar Além”
Programação sujeita a alterações.
Programação Musical em 21/05:
Quinteto Porto Alegre, grupo de metais da OSPA
Conjunto Irish Fellas, música tradicional irlandesa em formato blue grass
Elias Barboza Quinteto, vanguarda do choro em Porto Alegre
Marmota Jazz
Programação sujeita a alterações.
Serviço:
Localização: Praça da Alfândega, Rua 7 de Setembro, 1020 / Bairro Centro Histórico
Telefone: (51) 3227.0882 E-mail: memorial@sedac.rs.gov.br
Entrada Gratuita

MUSEU DA UFRGS
Programação Vigente em 21/05:
KUMIAI – Entrelaçamentos na Colônia Japonesa de Ivoti, RS
Pinacoteca Barão de Santo Ângelo nos 80 Anos da UFRGS- Módulo II
Programação sujeita a alterações.
Programação Musical em 21/05:
Leonardo Winter, com solo de flauta transversa
Dimitri Cervo no piano e a soprano Andiara Mumbach
Camilo da Rosa Simões e Brigitta Calloni com duo de violinos, virtuoses
Programação sujeita a alterações.
Serviço:
Localização: Av. Osvaldo Aranha, 277 / Bairro Bom Fim
Telefone: (51) 3308-3390
E-mail: museu@museu.ufrgs.br
Entrada Gratuita

MUSEU DE PORTO ALEGRE
Programação Vigente em 21/05:
Exposição Transformações Urbanas: Porto Alegre de Montaury a Loureiro
Exposição O Solar que virou Museu: memórias e histórias.
Programação sujeita a alterações.
Programação Musical em 21/05:
Elias Barboza Quinteto, fina flor do choro em Porto Alegre
Maurício Marques, violonista virtuose com repertório de milongas
Conjunto Irish Fellas, com música tradicional irlandesa em formato blue grass
Programação sujeita a alterações.
Serviço:
Localização: Rua João Alfredo, 582 / Bairro Cidade Baixa
Telefone: (51) 3289-8275
E-mail: museu@smc.prefpoa.com.br
Entrada Gratuita

PINACOTECA RUBEM BERTA
Programação Vigente em 21/05:
Exposição do artista gaúcho Carlos Pasquetti Exposição do artista espanhol Maristany de Trias.
Programação sujeita a alterações. 
Programação Musical em 21/05:
Dimitri Cervo no piano e a soprano Andiara Mumbach
Renato Borba, com piano brasileiro
Programação sujeita a alterações. 
Serviço:
Localização: Rua Duque de Caxias, 973 / Bairro Centro Histórico Telefone: (51) 3224-6740 (51) 3289-8292 / e-mail: HYPERLINK “mailto:acervo@smc.prefpoa.com.br” acervo@smc.prefpoa.com.br Entrada Gratuita

PLANETÁRIO
Programação Vigente em 21/05:
Oficina de Identificação do Céu de Porto Alegre no Outono
Duração: em torno de 20min
Programação sujeita a alterações.
Programação Musical em 21/05:
Fernando Cordella (cravo) e Cíntia de Los Santos (soprano)
Marmota Jazz, conjunto de jazz instrumental
Nicola Spolidoro, guitarrista
Programação sujeita a alterações.
Serviço:
Localização: Avenida Ipiranga, 2.000 / Bairro Santana
Telefone: (51)3308-5384 E-mail: planetario@ufrgs.br
Entrada Gratuita


O VIVACLUB estará presente. 
Vamos nos encontrar para definir o roteiro das visitas nesta quarta-feira. 
Fique ligado, divulgaremos nas nossas redes. 

quarta-feira, 4 de maio de 2016

segunda-feira, 18 de abril de 2016

H1N1 PREVENÇÃO E CUIDADOS


Com a onda de vírus e novos vírus, compartilhamos as dicas da UNIMED Curitiba para prevenção:

PREVENÇÃO CONTRA GRIPE H1N1

O Dr. Vinay Goyal, urgentista reconhecido mundialmente, diretor de um departamento de medicina nuclear, tireoidítica e cardíaca pede para você divulgar a mensagem abaixo para o maior número de pessoas possível, a fim de contribuir para minimizar o número de casos da Gripe A, causada pelo vírus H1N1.
"As únicas vias de acesso para o vírus da gripe são as narinas, a boca e a garganta. Em relação a esta epidemia tão vastamente propagada, apesar de todas as precauções, é praticamente impossível não estar em contato com portadores do vírus que a promove.  Contudo, alerto para o seguinte: o problema real não é tanto o contato com o vírus, mas a sua proliferação. Enquanto estamos em boa saúde e não apresentamos sintomas de infecção da gripe A (H1N1), há precauções a serem tomadas para evitar a proliferação do vírus, o agravamento dos sintomas e o desenvolvimento das infecções secundárias. Infelizmente, estas precauções, relativamente simples, não são divulgadas suficientemente na maior parte das comunicações oficiais. Por que será? Por ser barato demais e não haver lucros???"

Eis algumas precauções:


1. Como mencionado na maior parte das publicidades, lave as mãos 🏼🏾frequentemente.

2. Evite, na medida do possível, tocar no rosto com as mãos.

3. Duas vezes por dia, sobretudo quando esteve em contato com outras pessoas, ou quando chegar em casa, faça gargarejos com água morna contendo sal de cozinha. Decorrem normalmente 2 a 3 dias entre o momento em que a garganta e as narinas são infectadas e o aparecimento dos sintomas. Os gargarejos feitos regularmente podem prevenir a proliferação do vírus. De certa maneira, os gargarejos com água salgada têm o mesmo efeito, numa pessoa em estado saudável, que a vacina sobre uma pessoa infectada. Não devemos subestimar este método preventivo simples, barato e eficaz. Os vírus não suportam a água morna contendo sais.

4. Ao menos uma vez por dia, à noite, por exemplo, limpe as narinas com a água morna e sal. Assoe o nariz com vigor, e, em seguida, com um cotonete para ouvidos (ou um pouco de algodão) mergulhado numa solução de água morna com sal, passe nas duas narinas. Este é um outro método eficaz para diminuir a propagação do vírus. O uso de potes nasais para limpeza das narinas, contendo água morna e sal de cozinha, é um excelente método para retirar as impurezas que albergam os vírus e bactérias; trata-se de um costume milenar, da Índia.

5. Reforce o seu sistema imunitário comendo alimentos ricos em vitamina C. Se a vitamina C for tomada sob a forma de pastilhas ou comprimidos, assegure-se de que contém Zinco, a fim de acelerar a absorção da vit. C.

6. Beba tanto quanto possível bebidas quentes (chás, café, infusões etc.). As bebidas quentes limpam os vírus que podem se encontrar depositados na garganta e em seguida depositam-nos no estômago onde não podem sobreviver, devido o pH local ser ácido, o que evita a sua proliferação."
As medidas preventivas de caráter geral são:
  • fazer frequente higienização das mãos com água e sabão ou álcool gel a 71%, retirando-se os acessórios (anéis, pulseiras, relógio), uma vez que estes objetos acumulam microrganismos não removidos com a lavagem das mãos; 
  • abra a torneira e molhe as mãos, evitando encostar-se na pia; 
  • enxágue as mãos, retirando os resíduos de sabonete;
  • evite contato direto das mãos ensaboadas com a torneira; 
  • seque mãos e punhos com papel-toalha descartável; no caso de torneiras com contato manual para fechamento, sempre utilize papel-toalha para fechá-la; 
  • use lenço descartável para higiene nasal; 
  • cubra nariz e boca ao espirrar ou tossir; 
  • evite tocar mucosas de olhos, nariz e boca; 
  • higienize (lavar) as mãos após tossir ou espirrar; 
  • evite aglomerações; 
  • não divida objetos de uso pessoal, como toalhas de banho, talheres e copos;
  • evite tocar superfícies do tipo maçanetas, interruptores de luz, chave, caneta, torneira, entre outros; descarte luvas ou outros equipamentos de proteção individual contaminados ou tocados por mãos contaminadas; e 
  • não circule dentro de hospital usando os equipamentos de proteção individual, que devem ser imediatamente removidos e descartados após a saída do quarto, enfermaria ou área de isolamento.
Deve-se evitar o uso de bebedouros públicos?
Sim. Recomenda-se que cada pessoa utilize copo ou garrafa plástica de uso pessoal. É importante que os bebedouros sejam higienizados com muita frequência. Em caso de dúvida sobre a periodicidade da higienização, evite tomar água diretamente dos bebedouros.

A pessoa gripada deve ficar em casa, evitando ir ao local de trabalho?
Pessoas com sintomas de gripe devem procurar orientação médica, antes de adotar medidas de isolamento domiciliar, além de manter as medidas de higiene indicadas. Mas o Brasil está com circulação sustentada do vírus, ou seja, ele já circula livremente pelo País. A realização ou cancelamento de qualquer show, evento e outras atividades que reúnam grande número de pessoas deve ser decidida pela autoridade sanitária local, em parceria com a vigilância epidemiológica.

O uso de vitamina C ajuda a prevenir contra a influenza A (H1N1)?
Uma alimentação balanceada, rica em vitamina C, fortalece o organismo e ajuda a criar mais resistência contra qualquer doença. Porém, isso por si só não garante prevenção contra a influenza A (H1N1), mas ajuda o organismo a responder à infecção.

Posso tomar ácido acetilsalicílico (aspirina)?
Não é recomendável, pois pode ocasionar alterações que confundam a avaliação clínica. Se houver necessidade, deve ser tomado com acompanhamento médico.

Serve para algo tomar antivirais antes dos sintomas?
Não.

Quão útil é o álcool em gel para limpar-se as mãos?
Torna o vírus inativo e o mata.

Como posso evitar contagiar-me?
Evite passar as mãos no rosto, olhos, nariz e boca; tente não entrar em contato com gente doente ou mantenha distância de pelo menos um metro; e lave sempre as mãos.

A água de tanques ou caixas de água transmite o vírus?
Não, porque a transmissão é por via respiratória.

O vírus ataca mais às pessoas asmáticas?
Pessoas que estão com o sistema imunológico deprimido são mais propensas a adoecer.

Posso fazer exercício ao ar livre?
Sim.

Uma gripe convencional forte pode se converter em influenza do tipo A?
Não.

O que mata o vírus?
O sol, ficar por mais de cinco dias no meio ambiente; o sabão; os antivirais; e álcool em gel.

O que fazem nos hospitais para evitar o contágio a outros doentes que não têm o vírus H1N1?
Usam medidas de precaução, como equipamentos de proteção individual e isolamento dos doentes, quando necessário.

Se estou vacinado contra a influenza sazonal sou inócuo a este vírus A?
Não. A cada ano a vacina é modificada, os componentes são diferentes, e ela só serve para aquele tipo específico de vírus influenza.

Que medidas devem adotar as pessoas que trabalham fora de casa?
Lavar sempre as mãos, proteger boca e nariz ao tossir e espirrar e falar com outra pessoa mantendo uma distância de pelo menos um metro. Se surgirem sinais e sintomas da doença, evite comparecer ao trabalho.

Posso me contagiar ao ar livre?
Embora seja mais difícil, é possível acontecer sim, dependendo da proximidade que se tiver com a pessoa infectada, que esteja tossindo e espirrando.

Posso comer carne de porco?
Sim, especialmente porque a carne é consumida cozida, assada ou torrada.

Como saber se o vírus já está controlado?
O fator determinante é o tempo, em que se observa a não ocorrência de novos casos.

Qual a letalidade do influenza A (H1N1)?
A situação epidemiológica, no Brasil e no mundo, caracteriza-se por uma pandemia com predominância de casos clinicamente leves e com baixa letalidade. Como não há mais notificação de todos os casos suspeitos e a coleta de material para exames de laboratorial está indicada só para casos graves, por orientação da Organização Mundial de Saúde, é difícil precisar a taxa de letalidade. A média apresentada, até o momento, é de 0,5% no mundo. A prioridade, no Brasil, é trabalhar para evitar casos graves e óbitos.

Fonte: Google Imagens

Um alerta importante: Pessoas com intolerância à ovo, devem consultar seu especialista, antes de tomar a vacina, pois a base dela, vem do ovo. 
Fonte: Google Imagens 

TODO CUIDADO É VÁLIDO NA PREVENÇÃO DE DOENÇAS, EM ESPECIAL ESTAR COM OS EXAMES MÉDICOS EM DIA, TER UMA ALIMENTAÇÃO BALANCEADA E PRATICAR MUITOS EXERCÍCIOS NO VIVACLUB, JÁ QUE AQUI NÃO TEM AGLOMERAÇÕES DE CENTENAS DE PESSOAS AO MESMO TEMPO! 

quinta-feira, 7 de abril de 2016

DIA MUNDIAL DA SAÚDE

A cada ano a Organização Mundial da Saúde escolhe uma doença como tema para que a população seja alertada sobre os riscos e perigos da mesma.

Este ano o tema é DIABETES, uma doença que é responsável por 14,5% das mortes no mundo.

Em 2015 aproximadamente cinco milhões de pessoas, entre 20 e 79 anos, foram a óbito devido ao diabetes, muito mais do que todas as guerras, conflitos armados, HIV/AIDS e diversas outras doenças juntas, mesmo assim, a grande maioria de pacientes com a doença, não toma os cuidados necessários para preveni-la.

Por se tratar de uma doença silenciosa, frequentemente associada à obesidade, acredita-se que o número de diabéticos é 40% maior do que o que se sabe. Sendo assim, todos os anos devemos fazer exames médicos para que a doença não passe despercebida e cause maiores danos à nossa saúde.

"O diabetes é uma síndrome metabólica de origem múltipla, decorrente da falta de insulina e/ou da incapacidade de a insulina exercer adequadamente seus efeitos, causando um aumento da glicose (açúcar) no sangue. O diabetes acontece porque o pâncreas não é capaz de produzir o hormônio insulina em quantidade suficiente para suprir as necessidades do organismo, ou porque este hormônio não é capaz de agir de maneira adequada (resistência à insulina). A insulina promove a redução da glicemia ao permitir que o açúcar que está presente no sangue possa penetrar dentro das células, para ser utilizado como fonte de energia. Portanto, se houver falta desse hormônio, ou mesmo se ele não agir corretamente, haverá aumento de glicose no sangue e, consequentemente, o diabetes."(http://www.minhavida.com.br/saude/temas/diabetes)

Sintomas de Diabetes

Principais sintomas do diabetes tipo 1:
vontade de urinar diversas vezes
fome frequente
sede constante
perda de peso
fraqueza
fadiga
nervosismo
mudanças de humor
náusea e vômito.
Principais sintomas do diabetes tipo 2:
infecções frequentes
alteração visual (visão embaçada)
dificuldade na cicatrização de feridas
formigamento nos pés e furúnculos.

TRATAMENTO DO DIABETES

O tratamento correto do diabetes significa manter uma vida saudável e o controle da glicemia, a fim de evitar possíveis complicações da doença. Os principais cuidados para tratar o diabetes incluem:

- Exercícios físicos;
- Controle da Dieta; 
- Aplicação da medicação correta;
- Evitar bebidas alcoólicas;
- Evitar saunas e escaldas pés;
- Controle o stress;
- Elimine o cigarro;
- Higiene bucal correta;
- Consultar regularmente seu médico. 

DIABETES não é brincadeira! É uma doença perigosa que provoca muitas consequências, sofrimento e, inclusive, a morte.



Cuide da sua Saúde! 
Venha para o VIVACLUB, faça atividades físicas e consulte seu médico regularmente!
 

quinta-feira, 31 de março de 2016

AGENDA DE ATIVIDADES DO MÊS DE ABRIL


Como prometido, segue a programação do mês de abril no VIVACLUB.

Teremos um encontro por mês, só para nossa diversão, o qual vamos chamar de MOMENTO DE CONVÍVIO E LAZER.

Começamos com uma semana de atividades e encerramos o mês com o DIVERTIDÍSSIMO BINGO do Rafa Soares.

Você não vai perder né?!

Todos estão convidados!


Obs.: Aceitamos sugestões de eventos e atividades.

segunda-feira, 21 de março de 2016

A IMORTALIDADE E O DIA A DIA

Milan Kundera é o máximo, ele não só escreveu um dos romances mais célebres do nosso Século, A Insustentável Leveza do Ser, como também nos presenteou, em 1980, com um belíssimo romance atemporal que, seguramente, falava de um tema que o inquietava: A Imortalidade.

Quando comecei a ler esse Romance, imaginei que seria algo com “quero ser imortal e não morrer”, mas como me sinto estúpida por não ter percebido que ele, um gênio que é, não iria retratar um tema tão superficial. 

A questão do livro é um assunto extremamente pertinente, que me fez e me faz pensar desde que li o livro: O que você quer deixar de lembrança quando se for. De que maneira você quer ser lembrado pelas pessoas ao seu redor.

O quanto e como você deseja ser lembrado. Esse é o tema do livro. É sobre o tipo de imortalidade que faz muitas pessoas quererem inventar fórmulas, escreverem livros, atuarem em filmes, criarem vacinas, terem filhos, fazerem parte de grupos, ONGs; enfim, se sentirem amadas, importantes e inesquecíveis para um determinado grupo de pessoas.

Essa, sem dúvida nenhuma, é a maior prova de que o ser humano é um ser que precisa viver em sociedade, mas também é a prova de que ele é egoísta até na hora de pensar na morte e sua extensão (risos). Pois, se pensarmos no que queremos ser, podemos chegar à conclusão de que nossa vida terrena não acaba com a morte, ela pode perpetuar com nossas ações e nossos feitos. Então, quando pensamos em Einstein até hoje, estamos pensando em uma ação que ele perpetuou, entretanto, essa ação perpetuou não somente seu invento, perpetuou também seu nome na história da Humanidade. Isso é Imortalidade na visão de Milan Kundera.


De uma maneira simplista, não querendo ser Einstein, podemos pensar em maneiras de sermos perpetuados para nossos entes queridos, nossos amigos, nossa família e filhos. Minhas tias e minha mãe sempre falam da avó delas como uma pessoa rabugenta que falava mal dos outros e nunca estava contente, ela aprontava para toda a família com comentários inapropriados e depois sentava na sua cadeira de balanço costurando e repetindo: “eu não encrenco com ninguém”. Já minha avó, a nora dela, é lembrada por todo o grupo da igreja e por toda a família como “A conciliadora”, a pessoa que sempre buscava resolver os problemas dos outros falando palavras corteses e lembrando que o amor é o sentimento mais importante do Mundo.

Esses são somente dois exemplos de como as pessoas ao meu redor se tornaram Imortais, cada uma com as suas características. Isso me faz pensar COMO EU quero me tornar Imortal. E para eu SER IMORTAL amanhã, eu preciso me portar hoje, são as minhas decisões no dia a dia com as pessoas que estão a minha volta que farão com que elas lembrem de mim de uma maneira positiva ou não.

Você já parou para pensar nisso? Na maneira com que VOCÊ será IMORTAL? Na maneira com que você será lembrada um dia? Se não parou para pensar, essa é uma bela reflexão para, inclusive, modificar suas atitudes hoje, fazer com que você repense maneiras de agir, de se portar, se falar com as pessoas. Talvez até mesmo mudar de grupo de amigos ou deixar aquela vizinha fofoqueira falar sozinha. Deixar de reclamar quando o empacotador do supermercado embrulha produtos junto. Agradecer ao porteiro por abrir o portão todos os dias. Reativar antigas amizades que lhe fazia trocar informações e lhe fazia querer crescer e ser mais. Passar mais tempo conversando com seus netos e filhos, passando um pouco do que você sabe de maneira agradável.

Passar mais tempo com quem você ama e fazer as coisas com amor. Deixando sempre o amor falar mais alto. Pense. Haja. A vida é só uma, mas lembre-se: a Imortalidade é para sempre.

Autora: Jorgete Rain
Imagens: Google