Ressignificando o Envelhecimento - Imersão Para Maturidade

Com muita alegria, te convidamos a participar de uma IMERSÃO urbana especial!

Um encontro para pessoas maduras interessadas em bem viver, destinado ao público da terceira idade, com o propósito de promover o desenvolvimento pessoal do protagonista da sua vida, você mesmo. 

O tema norteador é ressignificar o envelhecimento na busca por novos acontecimentos e perspectivas de vida, a partir da sua mudança na percepção do mundo. A ressignificação é um elemento importante no processo criATIVO, onde a habilidade de atribuir novas importâncias a um evento comum se torna útil e propicia prazer às pessoas.

Venha para o Ressignificando, um treinamento de desenvolvimento pessoal com foco nas transformações, renovações, realizações e qualidade de vida.

O que você pode esperar desta imersão?

Uma rica experiência de vida, um dia descontraído, mas profundo em seu conteúdo, com um tempero especial de muito bom humor, alegria, descontração e acolhimento para seu processo de desenvolvimento pessoal. Conhecer pessoas que também buscam um envelhecimento saudável e feliz, ativando relações para uma rede de apoio mais efetiva.

Objetivos

* Compreensão da importância de se viver o presente projetando o amanhã;
* Desenvolvimento de autoestima, autoconfiança e conquista da confiança nos outros;
* Estimular mudanças de paradigmas e eliminação de crenças limitantes;
* Harmonização nos relacionamentos;

A quem se destina? 

Pessoas maduras e inteligentes que buscam o bem viver.

Metodologia

A Educação Experiencial é a metodologia central da nossa imersão, o aprender fazendo. Abordaremos o conteúdo a ser desenvolvido, sempre associando atividades e reflexões para gerar o aprendizado desejado. Será utilizado ferramentas da psicologia, coach, yoga, entre outras práticas integrativas. A proposta é que os participantes entrem em contato com suas emoções de forma harmônica e profunda, em busca de seu autoconhecimento e desenvolvimento pessoal.

Curadoria
Rafael Soares
Mestre em Educação e Especialista em Lazer

Caroline Mello
Consultora em Desenvolvimento Humano

Facilitadoras convidadas:
Caroline Parpinelli
Psicóloga

Débora Paz
Coach

Data: 17/nov/2018
Das 8h30 às 18h

Local: Espaço Bororó
Rua Bororó, 25
Vila Assunção - Porto Alegre

Investimento:
R$ 165,00
Consulte parcelamento até 3x

Inscrições e informações:
(51) 3907-7444
vivaclube@gmail.com
Rua Visconde do Herval, 604 / Menino Deus - Porto Alegre

Realização:
Viva Club – Maturidade e Lazer
SerArte – Desenvolvimento Humano

ENCONTRO INTERATIVO CONSCIÊNCIA PLENA VIVACLUB

No mês de agosto, o Grupo Interativo Consciência Plena do VIVACLUB Maturidade & Lazer, inicia o estudo sobre O Sagrado Feminino na Maturidade.

A Espiritualidade Feminina é o reconhecimento da energia divina feminina como uma força benevolente, criadora, criativa e de sustentação das mulheres. Sua ênfase também está na responsabilidade individual, na contribuição que cada mulher traz para o bem-estar de todos, sem privilégio de classe, raça, idade ou escolaridade.

Cada Mulher é única na sua essência e traz dentro de si uma centelha da sagrada chama da Deusa.

Serão 4 encontros com a Psicóloga Caroline Parpinelli, cada um com uma tema específico da vida sagrada da mulher.

Participe e entre em contato com a sua Deusa. Te esperamos!!!

#vivaclub #vivaclubpoa #terceiraidade #academiadelazer #consciênciaplena #sagradofeminino #DeusaInterior #Espiritualidade #Feminina #encontroInterativo

NOSSOS MELHORES DESEJOS PARA TODOS

Queridos alunos, amigos e parceiros...

Agradecemos por mais um ano da sua parceria! 

Por cada sorriso...

Pelos choros (de alegria e de tristeza)...

Pela amizade...

Pelas confrarias, chás e cafés... 

Pelos passeios... 

Pelos abraços e mimos...

Pela sua presença em nossa vida!

E acima de tudo, agradecemos pelo respeito e confiança que sentimos de cada um que aqui esteve neste ano!

Vamos seguir juntos, tornando a caminhada mais leve e feliz, rumo a um 2017 sensacional!

É muito bom contar com pessoas especiais como vocês!

Um grande abraço da Família VIVACLUB

#vivaclub #vivaclubpoa #Natal #AnoNovo #família

Hidratação

  Você já parou para pensar como anda a sua hidratação? A hidratação é realmente importante para o organismo, pois o seu papel é muito mais do que saciar a sede. 
     A água atua no corpo todo como um sistema lubrificante. Quanto menos água tiver, mais lentas serão as respostas dadas pelo cérebro às atividades exercidas. Para saber se você está hidratado, podemos avaliar sua urina: - 

    Clara (Hidratada); 
    Amarelada (Pouco hidratada)
    Amarelo escuro (Desidratada).
    Beba água, não somente quando sentir sede. ÁGUA É VIDA!!

10 Dicas Para Sua Vida Tornar-se Mais Leve e Agradável

1 – Pratique atividades físicas: Elas são fundamentais para promover condicionamento, aumentar a longevidade e diminuir o estresse. 

2 – Inspire e respire: A respiração é sagrada para a manutenção da vida.

3 – Repouse e movimente-se: Da mesma forma que precisamos repousar, para repor as energias no dia seguinte, é importante manter o corpo em movimento.

4 – Durma bem: Dormir bem restaura suas energias diárias e é crucial para o funcionamento correto da mente e do corpo.

5 – Beba água: A ingestão contínua de líquidos mantém o metabolismo em constante movimento, assim como a atividade das células corporais e o funcionamento do intestino.

6 – Cuide da Alimentação: Uma alimentação adequada é capaz de diminuir o estresse, ansiedade e a irritabilidade, além de facilitar o controle de peso e do humor.

7 – Se divirta com os amigos: Dar boas gargalhadas com os amigos é a melhor maneira de liberar endorfina e neutralizar os efeitos do cortisol, hormônio que causa estresse.

8 – Dance: Combate às gorduras extras, aumenta sua flexibilidade, melhora a coordenação motora, a postura, a memória e o controle da respiração São inúmeros os benefícios da dança.

9 – Exercite seu cérebro: É preciso exercitar o nosso cérebro para evitar os lapsos de memória e prevenir doenças como o Alzheimer.

10 – Faça Teatro: O teatro ajuda a desenvolver o potencial de comunicação e é grande aliado na eliminação da timidez.

Viva feliz e aproveite sua vida!!

Vídeo Usa “melhor idade” como tema e propõe mudança na rotina

O comercial produzido para uma rede de lojas sueca, com várias lojas na Espanha, ganhou o mundo pela internet e é frequentemente utilizado em palestras motivacionais. 

Assista ao vídeo e inspire-se!

Mude a sua rotina e faça parte do VIVACLUB!

Outubro Rosa

Mês será marcado por conscientização do câncer de mama.

O Outubro Rosa é o mês de conscientização e combate do câncer de mama. De acordo com dados mais recentes do Inca (Instituto Nacional de Câncer), em 2010, 12.705 mulheres morreram de câncer de mama.O movimento que dura o mês inteiro busca alertar sobre os riscos e a necessidade de diagnóstico precoce deste tipo de câncer, que é o segundo mais recorrente no mundo, perdendo apenas para o de pele.

O nome Outubro Rosa remete à cor do laço que simboliza, mundialmente, a luta contra o câncer de mama e estimula a participação da população, empresas, e instituições públicas.

Iniciado na década de 90, nos Estados Unidos, vários Estados tinham ações isoladas de realizações de mamografia e de detecção do câncer de mama no mês de outubro.

Em 2008, o Outubro Rosa chegou ao Brasil por iniciativa da Femama (Federação Brasileira de Instituições Filantrópicas de Apoio à Saúde da Mama). O movimento prevê ações durante todo o mês em várias cidades do País.

Fonte: http://noticias.r7.com/saude - 1/10/2013 às 00h40

Festa De Halloween e Aniversariantes do VivaClub

Uma das coisas que nós mais gostamos de fazer é FESTA...

  

Sendo assim dia 30/10 a partir das 15h
Festa de Dia das Bruxas, dos Amigos (as) e Aniversariantes dos meses de setembro e outubro.

Para participar traga um prato de doce ou salgado, venha fantasiado (a) e traga um amigo para aumentar a festa.

VENHA DIVERTIR-SE COM A GENTE!

Encerro a atualização de hoje com este lindo pensamento de Fernando Pessoa, gentilmente nos enviado pela querida aluna Vera.

"Temos, temos que vivemos, uma vida que é vivida e outra que é pensada, e a única que temos, é essa que é dividiva entre a verdadeira e a errada."

Um excelente final de semana à todos!
Equipe VivaClub

Mais uma tarde divertida no VivaClub

Como prezamos muito pelo lazer e diversão de nossos queridos alunos, na quarta-feira passada (28/07), realizamos uma animada festa para comemorar os aniversariantes do mês e para confraternização com todas as turmas. Apesar do frio nossas meninas preparam os quitutes e sairam de casa para fazer algo realmente diferente.

Em pé: Bea, Dedê, Neuzinha, Vera, Thais, Santinha, Maria Helena, Olga, Edite e Daiane
Sentados: Julieta, Marília, Rita, Lelia, Lilia e Rafael

Depois dos Parabéns fizemos um super animado BINGO "cantado" pelo Rafael. Os prêmios foram os melhores possíveis, todos trazidos pelas participantes. Teve prêmio para várias modalidades: Azarão (último a marcar um número), linhas horizontal e vertical e cartela cheia.

O grande prêmio da tarde foi esse lindo e gordo Pingüin de Geladeira.

A grande ganhadora foi Lelia, nossa aniversariante do dia 25/07. Parabéns!!!

Valeu por mais uma tarde agradável e divertida. Obrigada todas as meninas presentes. Vocês são nota mil!

Um grande abraço e uma excelente semana à todos.

Equipe VivaClub

Informativo Maturidade On-line - Edição 6 - PARABÉNS ÀS VOVÓS!

Um excelente final de semana!

Um grande abraço!

Equipe VivaClub