terça-feira, 22 de setembro de 2015

Dicas para desestressar - Dica 7


"Abrir um espaço em casa para abrigar um jardim não é só uma maneira de integrar a natureza ao cenário urbano. Além de ser relaxante, ela ajuda a diluir preocupações e frustrações do dia a dia, à medida que canaliza a atenção para algo que dá prazer.
"Não é só mexer com a terra, é cuidar de outra vida, e isto tem um valor imenso para o nosso emocional", afirma Ricardo Monezi, pesquisador Comportamental da Unifesp.
Depressão e baixa autoestima são alguns exemplos de problemas que podem ser trabalhados com a jardinagem, de acordo com ele. "Ver algo brotar da terra, sabendo que fomos responsáveis pela semente, é algo muito gratificante. De certa forma, é uma criação nossa e, portanto, um motivo de orgulho e satisfação", completa."

Plantar é cuidar!

Pense na possibilidade de cuidar de uma planta e sinta quão relaxante é

Boa semana!!!

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Fonte:http://www.newsrondonia.com.br/…/cuidar+de+plantas+a…/30602…
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