" 2º ARRAIÁ DO VIVACLUB"

Venha espantar o frio com a gente!

É só botar o traje e trazer um prato típico de Festa junina e uma prenda para pescaria.

Um grande abraço e boa semana a todos!

VIVACLUB - 2 ANOS

Era meados de março de 2008. 
Na Ilha de Itaparica encontram-se dois malucos - ou nem tanto assim - :)
Uma do Paraná, outro do Rio Grande do Sul.
Mas e o que tinham em comum?
Quase nada! Só o mesmo sonho: trabalhar no que gosta! Sem ser reprimido nas idéias e planos...  Ser respeitado como profissional e dono do seu próprio negócio.


Começa ai a história do VIVACLUB!
A jornada foi longa até que em fevereiro de 2009 veio a decisão: largar toda a comodidade do emprego fixo para arriscar-se pelos seus sonhos.


Foi difícil! Cursos, pesquisas, estudos, mais cursos, palestras, cabeçadas, contratos, pinturas, reformas, mudanças, busca de parceiras e muitos NÃOS... Mas nada pôde nos desanimar. Resistimos firmes e fortes, até que em 22 de junho de 2009, depois de tanto sufoco, o VIVACLUB abre as portas.


O começo foi mais difícil ainda. Era uma negócio novo, nunca criado. Um espaço com atividades só para Terceira Idade, Melhor Idade ou Maturidade - Como prefiram. Só em 3 de agosto se inscreveu a primeira aluna. Obrigada América por confiar em nosso trabalho, mesmo ainda desconhecido. No mesmo dia se inscreveram : Lilia, Marília e Lucia...  Ficamos empolgados!
Muitas coisas passamos até chegar hoje. Depois de 2 anos são Marias, Veras, Clarices, Edites, Renatas, Paulos, Pedros e muitos outros. Poderia escrever todos (pois sei bem o nome de cada um), mas não. Quero que todos saibam o quão gratos somos pela confiança em nosso VIVACLUB. Vocês são o nosso maior sucesso!!


Pois é, hoje já se vão 2 anos de VIVACLUB. O tempo passa e todo o sufoco do início é recompensado pelas pessoas maravilhosas que convivem em nosso meio. Pelas amizades novas, amizades fortalecidas. Obrigada amigos!


Agradecemos imensamente a todos vocês, alunos e alunas. Nossos professores: Ana Cristina, Clarice, Josane, Neuzinha e Pedro. Deus os conserve com saúde sempre.


Agradecemos nossos amigos, que ajudaram a construir tudo, nos apoiaram, criticaram, contribuíram de alguma forma. Aos que nos ajudaram com suas palestras, oficinas e bazares. 
Que estiveram nas festas e nos momentos difíceis.  Somos muito gratos pelo apoio e força.


Hoje, o meu parabéns especial vai à todos que fazem parte do VIVACLUB. E que o nosso sucesso possa ser tão grande quanto o nosso carinho por vocês.


PARABÉNS VIVACLUB! PARABÉNS RAFAEL E DAIANE!


UM GRANDE ABRAÇO A TODOS!

Cérebro em movimento

Olá,

Nossos queridos são guerreiros!
Faça chuva ou sol, todos estão aqui nos encontros do cérebro em movimento.
É fantástica a evolução e integração do grupo.

Sob o olhar atento e cuidadoso da Clarice, na última terça que passou o grupo reuniu-se e fez diversos exercícios.

E como um dos objetivos é movimento, não poderia faltar uma boa cantiga de roda...que rendeu até túnel.

Foi lindo e divertido!

Parabéns ao grupo. 

Grande abraço,

Palestra:Sexo na Terceira Idade

Faça sua inscrição pelo telefone (51)39077444.

Participem!

Boa noite a todos!

Oficina de Pastas e Patês com Alessandra Abero

 Usando produtos naturais, muitas ervas e temperos a dra. Alessandra Abero, Nutricionista nos presenteou com esta oficina de pastas e patês.  

 Antes de começar a preparar as pastinhas e patês ela falou de cada um dos itens - suas vitaminas e proteínas e a forma adequada de usá-los, sem perder suas propriedades. 

Como disse Alessandra, não existe uma receita que deve ser seguida à risca no preparo desses acompanhamentos, o legal é fazer com as coisas que você gosta e tem a disposição, de forma saudável,  prática e criativa.

Uma dica é sempre cortar as ervas e temperos com a mão, sem utilizar uma faca. 

Aqui o resultado: Pastas de pesto, espinafre, cenoura, curcuma e ricota e azeitona.

São deliciosas para acompanhar uma torradinha ou biscoitinho. 

    

No final as meninas se esbaldaram provando essas delícias. 

 

Experimente inventar a sua pasta. Se ficar boa compartilhe conosco. 

Obrigada Alessandra e as demais participantes.

Um ótimo dia a todos!

Palestra: Dor? Nunca mais!

Mais um evento de sucesso no VIVACLUB!


Na quarta dia 8 a Fisioterapeuta e Psicológa Letícia Daud fez uma maravilhosa palestra sobre dor para as nossas alunas.


Existem muitas maneiras de aliviar a dor, mas o tema especialmente abordado na palestra foi a Acupuntura sem Agulhas, da qual Letícia é especialista.


As palavras de Letícia sobre o tema:


"Você já pensou em fazer acupuntura, mas treme só de pensar nas agulhas? Saiba que hoje, a técnica pode ser realizada com ou sem agulhas. Estímulos aplicados, em pontos específicos, na superfície da pele fazem com que o organismo produza seus próprios analgésicos e anti-inflamatórios, dessa forma, a dor desaparece, os movimentos se tornam mais livres, as qualidades do sono e do humor melhoram e a qualidade de vida tão desejada é restabelecida. Segundo a Organização Mundial da Saúde há uma lista de cerca de 300 disfunções patológicas tratáveis pela acupuntura, entre as mais comuns destacam-se: artrose, artrite, tendinites, problemas respiratórios, asma, bronquite, resfriados, problemas na coluna, cervicalgia, lombalgia, ansiedade, fibromialgia, depressão, desânimo, falta de concentração, insônia, alterações urinárias, incontinência, impotência, paralisia facial, retenção de líquidos, edemas, alterações de humor, perda de cabelo, amigdalites, enxaqueca, cefaleia, hipertensão, hipotensão..."


Durante a palestra, elas fez umas dinâmicas bem legais, que levou todos os presentes à reflexão, pois muitas 
vezes nós somos os principais causadores das nossas dores.

No final do encontro Norma e Cleo foram as contempladas do sorteio... Cada uma ganhou uma sessão de 1 hora de Acupuntura. 

Agradecemos a presença e paciência de todos os participantes e também à Letícia pelo ótimo trabalho, afinal quem não quer aliviar as dores não é?!

Quem desejar mais informações sobre o tema pode entrar em contato com a palestrante pelo telefone 2112-8209 ou 9889-1199. Além de atender em dois consultórios ela ainda faz atendimento domiciliar.  

Um abraço a todos!

Cérebro em movimento

Chovia muito!
O tempo era feio, úmido e frio, mas mesmo assim nossos guerreiros participantes do Cérebro em movimento estiveram presentes.

E como não poderia ser diferente, em mais uma reunião do nosso amado grupo, os trabalhos foram incríveis. Não é pra menos que temos uma fila de espera para participar... Parabéns a nossa parceria Clarice que se esforça muito para que cada encontro seja o melhor.

Depois da canção o momento de dizer versos da infância...Quem lembra? Eles lembraram!

Todos se divertem muito.

E para completar o brilho do grupo, Ana Maria que é a mais nova integrante. Seja bem vinda ao nosso meio querida Ana.

Show de bola a participação de todos.  Vejam no vídeo abaixo.... Depois de muitas tentativas saiu a canção Frere Jacques.

Esse grupo é demais! Parabéns a todos nós que trabalhamos por eles e para eles.

Arteterapia de volta!

Olá pessoal!

Vida corrida, mas uma pausa para postar no Blog... Já diria Maria Amélia: "Tempo é uma questão de preferência." Vamos lá então, mãos à obra.

Voltando das férias as meninas da Arteterapia se reuniram na quinta (9) para mais uma tarde de trabalhos ao comando da nossa queridissíma Josane.

Nesse encontro a técnica usada foi revestimento com papel absorvente tingido em potes, latas e bandejas... Tudo reciclado, o que é melhor para nós e para o planeta. Como podem ver os trabalhos ficaram lindos. Parabéns a Josane e as meninas que capricharam, e obrigada por participarem deste grupo seleto e fiel.
  

E o mais legal é que temos uma colega nova... A Vanda, que nos encontrou pelo Blog. 

Seja bem vinda ao grupo querida.

Um grande abraço! 

VIVACLUB no GREMIO NAÚTICO UNIÃO

Olá gente,


Com grande orgulho e satisfação compartilho com vocês leitores e visitantes queridos uma notícia incrívelmente boa (é para parecer exagerado mesmo!). 


Na última terça-feira, o VIVACLUB se fez presente no grupo da MAIOR IDADE do  GRÊMIO NAÚTICO UNIÃO, apresentando o programa do Cérebro em Movimento, através da parceira e criadora do programa Maria Clarice Moreira, que como sempre fez um excelente trabalho.

Foi sensacional! Mais de 50 participantes. Todos interagiram durante as canções e ainda sugeriram músicas de sua infância. Cantar alegra a alma e ainda faz o cérebro dar muitas voltas para poder acertar o tom, a letra e movimentar o corpo, porque não é só cantar não!! 

   Tem que mexer o corpo também.

Trabalhando os 5 sentidos, proposta inicial do programa, Clarice distribui cheiros variados onde cada participante remeteu-se a algum momento marcante e/ou importante da sua vida. Nessa hora percebemos que basta um toque para despertar o gigante coordenador da máquina: O CÉREBRO. 

Com os travas línguas muitos ficaram travados. hehehe


Tente soltar a língua: 
Três tigres tristes para três pratos de trigo.
Três pratos de trigo para três tigres tristes.


Teve também a famosa hora de contar história. Usando lâminas com diversas imagens, num grupo, um inicia a história e o seguinte deve continuar usando a sua lâmina... é de chorar de rir :) Sai cada uma, é tão divertido!

Essas foram algumas das atividades aplicada no encontro do GNU. Dentro do programa, a cada encontro tem coisas novas.


E o mais legal de tudo isso, é que temos a oportunidade de conhecer pessoas espetaculares e animadas, que mesmo numa curta passagem como esta, lembraremos pra sempre. 

Como já mencionamos em outras ocasiões, é fundamental que nós movimentemos áreas diferentes do nosso cérebro TODOS OS DIAS, para que este continue ativo por mais tempo e possamos ter mais qualidade de vida e felicidade. 


Para nós é gratificante, ver os resultados de 2 anos de trabalho da Equipe do VIVACLUB. Temos orgulho disso tudo! Valeu cada noite não dormida... :D 

OBRIGADA A TODOS VOCÊS QUE FAZEM, FIZERAM E AINDA FARÃO PARTE DO NOSSO CLUB!

Um grande abraço!

Daiane

Participe de uma aula experimental! Você vai gostar! Próximo encontro aqui no VIVACLUB dia 07/06 - 14h